《时间的天使》时间管理践行者故事系列
从听别人的故事开始，让别人听你的故事来结束
倪勇荣（易效能天使6班学员）
我的三个标签
1、事业单位基层工作人员，懒癌拖延症比较严重
2、时间管理的初学者
3、话有点多，喜欢外面的人事物
我践行时间管理是从去年12月底开始的，可以说已经走过了第一个100天。站在终点看起点，给大家做个个人的分享，我也相信接下来的90天会让自己变得更好。
一、我的前世今生
首先我先做一个简单的自我介绍。我今年36岁，有一个7岁的孩子，爱人在镇里上班，我自己在浦东新区的一个事业单位上班。我的生活很简单，早上开车送孩子去幼儿园，送老婆去上班，然后自己去单位上班。一般每天就一两小时的活，然后就是玩游戏等下班。下班之后，又是先接孩子再接老婆，然后去岳母家吃晚饭，再回家。说到这里很多朋友可能会笑。不过，在我接触易效能之前，就是这样一种非常宅的生活。生活质量不高，没有多少朋友，也懒得和自己的同学们交往，身体也不大好，精神面貌也很差，感觉自己就是老了。
我的变化是因为一个痛点。因为一直习惯不好，饮食、生活作息习惯，一直非常胖，结果造成了脂肪肝，而且是重度脂肪肝，在发展下去可能就是肝炎之类的了。想想没有办法了，就去吃药。那个药好苦，吃了1个多月，把医保卡上的钱花掉不少。想想这样下去不行。医生说，消除脂肪肝，快走锻炼最好。我因为药太难吃，就去快走。开始只能走一公里，后来一点点加，现在加到8公里都没事。然后美妙的事情发生了，因为老是走路觉得无聊啊，就听书呗，然后就遇到了叶武滨老师的时间管理100讲。听了好激动，然后就去买了10堂课。然后就遇到了我们的班主任汤子豪老师，把我们拉入了天使班进行学习。
二、感恩100天的遇见
进入天使班的学习，可以说是我的一个人生转折点。在这一百天里，我交了不少于50个的朋友。这些朋友是我在自己的生活圈里都是不大可能遇到的，有努力坚持的，有善于沟通的，有擅长写作的，有努力坚持的，有活泼阳光的。可以说，与这些优秀小伙伴们进行心与心的交流，让我变得更积极更阳光，沟通能力有了提高，写作能力有了提高，身体健康有了改善。而这一切的改善，我只用了短短的100天时间。这段时间里，我交的知心朋友比我之前的10年立交的还要多，获得的知识比我之前几年的还要丰富。
什么感受呢？就觉得之前是两条腿走路，现在是和一群伙伴坐着车在往前赶的感觉。自己的这些改变，有时候也会让自己觉得吃惊。所以，我非常感谢叶老师给我们这个学习的平台，感恩汤主任的管理，感谢我的大明班长，让我打起精神，努力为班级做出自己的微薄努力；感谢我们天使六班的所有班委，一起合作奋斗了那么长时间，真的积累了不少的感情。可以说，这才是人生的最大财富。我参加了线下一阶课的学习，因为觉得自己在时间管理的路上只是刚刚起步。我相信自己只要努力向上，就会遇到更多的好伙伴，学会更多的知识，得到更多的阅历和经历，最后看到更好的自己。所以，我一直喜欢用循环这个词。只要我们去努力就会遇到更努力的人，然后得到提升之后再遇到更努力的人，然后又得到提升。希望每个学员也能够从明天开始，进入这个向上提升的循环中来。早睡-早起—早锻炼—身体健康-更好地做事情-幸福-更容易安睡......
在进入一阶课之前，我正好践行了时间管理100天。在这100天里，可以说真是改变了我很多东西。叶武滨老师的一个重要标签“人有多自律就有多自由”，让我体验到了自律的重要性。之前的我，生活是相当糟糕的，糟糕到现在自己回头看看，都有点无法接受。饮食、生活不规律，造成身体肥胖有慢性病；拖延症严重，造成生活、工作乱糟糟，脾气暴躁，影响家庭和同事之间的关系；心情不好、情绪波动大，有时候会发很大的脾气；因为个人状态一直很糟糕，人际交往很差，很宅，自卑，没有自信走出去认识新朋友；个人投资理财也做的不好。
我记得当时进天使班的时候，我连微信接龙都不会。当我们的子豪教练对我们说，一个人害怕改变的时候，就是变老的时候。这句话，深深的刺痛了我，因为感觉自己已经是一个食古不化的状态了。上班混日子，玩游戏去消磨时间；不学习新知识，不接触新朋友。每天浑浑噩噩，感觉这样就可以看到自己的人生尽头了！有觉悟，必须要有改变，因为我不希望自己这么颓废下去。
我是怎么做改变的呢？每天如叶老师说的，早起锻炼。因为太胖，不能跑，我就开始快走。开始只能走一点点，每天加上去。现在是每天可以走二万多步。饮食习惯方面，改变了之前能吃是福的观念。尽量不吃肉，早餐清淡，午餐多吃蔬菜，晚饭控制。三月下来，体型体重亚健康状态有了很大的提升，精神面貌有了很大的改善，脾气也好了很多。同时，以前无论做什么事情都怕，到现在无论何时都感到精力充沛。同事关系理得顺畅了，朋友增多了，改变了我的眼界。带孩子玩的时候也越来越多，和老婆关系也缓和了很多，家庭关系也顺畅了。
三、感恩易效能线下学习平台
一个人可以走的很快，一群人可以走的很远。在天使班里，我们学会了分享，学会了合作，学会了用生命影响生命。我们的子豪班主任阳光帅气，带动了整个班委、整个班级变成了一个积极向上、自律团结的整体。这让我们体验到了系统性群体化学习的好处。完美的只有团队。团队中，有喜欢执行的，有善于沟通的，有会总结的，有充满活力的，也有阅历丰富的，有喜欢弄软件的。大家一起学习，一起努力，每个人都得到了很大的提高。现在我们一阶班，叶武滨老师的团队也给我们建立了这么好的平台。我们真的应该感到荣幸，因为还有很多教练带领我们进步和学习。
非常的感恩，前两次大家的分享让我感受到了我们大家庭的温暖。特别是二组廖帅哥的跑步分享，让我感受到了一个男人对自我的努力和突破，也让自己下定决心也要去跑马拉松，让自己的体力达到巅峰，让自己的人生达到巅峰。我们很多小伙伴都非常优秀，都值得我去学习。我相信我们G154班级的小伙伴们和我天使班的小伙伴一样，都是希望通过这90天的进步得到提升的。那么，我们现在有教练支持和管理，相信一定会做的更好，目标达到更高的要求。也相信大家在这践行当中会真心实意地互相交流，分享自己的喜悦，分享自己的一些经验，分享自己的快乐。这样大家就能够成为好朋友，成为一个很好的家庭。
四、时间管理的践行感悟
我想对践行时间管理的的小伙伴们说几句话：进来的都是有眼光的，坚持的都是有毅力的，有进步都是有智慧的。参加这种群体化学习，遇到更好的伙伴，让自己更优秀。从听别人的故事开始，让别人听你的故事来结束。
“知识不重要，重要的是有温度的陪伴”，叶武滨老师的这句话实在是太太好了。叶老师用他服务一亿人的理念影响了一大波人，身边聚集了一群优秀的牛人。也吸引我们来参加课程培训，还给我们提供了这么好的学习和交流平台。感恩叶老师，感恩我们的教练们，感恩遇见班里的每一位小伙伴！愿大家生命灿烂如花！
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为了下一个100天
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