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/ 01 / 可怕的雾霾

这次的雾霾持续了很久，是我印象中最为严重的一次。截止目前，已连续八天重度雾霾。

很多成人呼吸道都出了问题，更不要说小孩，各大小医院里都已人满为患。

而我更担心壮壮，毕竟从12.11到现在20多天，他的测试值一直处于有问题或临界状态，而现在又常会有些哮喘的并发症，比如慢性湿疹，肚子疼。

这常常让我非常纠结，此时的我是否有明确的选择？还是要继续等待？

随着季节的变化，孩子的病情逐渐稳定，发病的频次也开始减少，我们最后还是决定留在这里。

关于选择，我常常记起维克多·弗兰克的那句话“人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯有人性最后的自由——也就在在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。”

当真正面对选择的时候，我有这样的勇气和放弃已有的决心嘛！？

/ 02 / 今日练习

今天还是侧重于弹腿的练习，这对于小朋友来说是一个需要不断纠正的动作。

最近一段时间因为考虑的孩子身体的原因，在家里更侧重于拉筋并配合推拿按摩进行身体的调理，一直都没有踢沙袋。

刚上几节课，我就感受到跆拳道最重要的是基本功的练习，而基本功中最重要的又是腿部动作的练习。

因此，我马上决定买一个沙袋，目的在于配合着壮壮进行腿部动作的练习。

当然，我也开始了拉伸、踢沙袋、打沙袋的练习中。