快速醒酒，减轻宿醉感。
多喝热姜水，醒酒。热姜水会令血液的加速流动，促进酒精消化。
喝西红柿果汁，醒酒。西红柿果汁富含果糖，饮用300ml以上有利于促进酒精分解吸收，从而醒酒。
多吃水果，解酒。西瓜、西红柿、苹果、梨等水果，可以冲淡血液中酒精浓度，既能解渴又能解酒。
喝橘皮(陈皮)水，解酒。 鲜橘皮煮水，加少许盐，快速补充酒后身体流失的水分。
喝淡盐水，解酒。 白开水中加少许食盐饮用，补充身体流失水分，降低血液酒精浓度。
喝酸奶，解酒 。酸奶中含大量的钙，可缓解酒后烦躁症状。
吃香蕉，解酒 。增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的比例，缓解酒后心悸胸闷的症状。
喝芹菜汁，解酒 。芹菜中含分解酒精所需的b族维生素，可以帮助身体代谢酒精。
吃新鲜葡萄，解酒。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与乙醇作用形成酯类，降低体内酒精浓度。
喝蜂蜜水，缓解酒后不适。 喝酒后喝几杯蜂蜜水，可减轻头痛，减低当天对睡眠的影响。
