放宽心真的很难

      放宽心，想得开，我觉得对于一个高敏人群来说真的很难做到吧！为什么这么说，总是说服自己不要去想，白天还好，晚上却如何都睡不着。

        总是会想起工作上的不如意，又后悔又气恼，感觉自己像个傻子，真是越想越气，可是能怎么办？我真的睡不着，昨晚一直都凌晨5点才慢慢入睡，太可怕了……

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