魔力练习事项 24
魔杖
1.数算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。
2.选择三个你关心的人，你希望帮助他们改善健康、增加财富、提升幸福感，或者同时让这三方面都得到改善。
3.准备好这三个人的照片，并将照片摆在面前进行这个练习。
4.一次拿出一个人的照片握在手上，闭上双眼，花一分钟时间想象这个人的健康、财富或幸福感方面得到了全面的改善，而你刚刚获得了这个消息。
5.睁开双眼，继续拿着这张照片，缓缓地说出那句魔咒：“谢谢，谢谢，谢谢，为了某人的健康、财富，或幸福。”
6.完成给一个人的祈祷之后，继续下一个人，按照上述两个步骤直至三个人的祈祷全部完成。
7.今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说一声“谢谢”。
感恩事项：
1.非常感恩今天早上按时醒来，能够很快的洗漱进入到运动状态。谢谢，谢谢，谢谢！
2.非常感恩今天早上起来运动，并且为孩子们做早餐。谢谢，谢谢，谢谢！
3.非常感恩今天早上能够很自如的熟练的给孩子们讲解知识练习题，倾尽所有把知识教给孩子们。谢谢，谢谢，谢谢！
4.非常感恩今天我们吃到了每一餐饭，温馨又营养。谢谢，谢谢，谢谢！
5.非常感恩今天早上能够和同事一起去送教，并且为孩子买了牛奶。孩子笑得特别的灿烂，特别的快乐，唯一遗憾的就是不能站起来。这更让我觉察我们要感恩自己的身体是那么的健康。谢谢，谢谢，谢谢！
6.非常感谢今天和同事一起为塔玛拉讲开心的事情陪伴她和奶奶一起聊天，增进关系，约定下次带上超轻粘土一起玩耍。让我们播种下无数的善爱的种子。谢谢，谢谢，谢谢！
7.非常感恩今天孩子们在学校里非常听话，按时来到学校上课跑操，完成作业，在没有老师的情况下，纪律非常的安静。谢谢我的班委们认真负责。谢谢，谢谢，谢谢！
8.非常感恩柏翠老师清早起来对我的问候，鼓励，让我感受到柏翠老师是一个特别温暖，有丰富情感的人。谢谢，谢谢，谢谢！
9.非常感恩玉玲姐给我邮寄来特别的礼物，让我感受到无限的温暖和幸福，在给爱人展示的时候，特别的骄傲，真的是来自五湖四海，没有距离的爱。谢谢，谢谢，谢谢！
10.非常感恩，今天春燕姐小静姐的感恩日记，还有赋能，让我看到了满满的爱，看到了我们的未来“钱”途无量。谢谢，谢谢，谢谢，谢谢！
11.非常感恩今天女儿写字非常的漂亮，早早的完成作业给我发微信说想我了，说爱我，给我留言，非常的温暖，说话非常的好听，不仅如此，还帮我洗袜子洗脚，洗碗🥣...好多好多感动的细节。谢谢，谢谢，谢谢！
12.非常感恩今天儿子很认真的完成作业，背诵课文，早早起床，并且为我们做很多事情，比如擦桌子，搬板凳，拿衣服，打洗脚水。 谢谢，谢谢，谢谢！
13.非常感恩今天爱人晚上回来给我们做可口的饭菜，美味又营养，热热的饭菜，让我们浑身感觉到特别的幸福，感恩每一粒粮食带给我们的能量和幸福感。谢谢，谢谢，谢谢！
14.非常感谢今天玉玲姐，分享的心成老师的直播间，让我听到了很多特别有价值有能量的知识，很感动，很受益！谢谢，谢谢，谢谢！
