家鑫能量（超级父母）每日分享（575）

父母如何避免与应对与青春期孩子的冲突？

首先做情绪稳定的家长

首先，我们自己要学会做一个情绪稳定的家长。

很多家长和孩子发生冲突的时候，都希望孩子能够无条件地服从自己的安排，而不管孩子是怎么想的。

做父母的总是理所当然地认为：我是你的爸爸妈妈，你就得听我的。

当孩子的想法和我们的不一致，我们就会觉得不开心，甚至觉得愤怒。

不开心、愤怒的情绪就会加剧我们与孩子的冲突！

和孩子发生冲突的时候，就千万要冷静、冷静、再冷静，用非暴力的方式解决问题。

当你和孩子发生冲突，你感觉到自己很生气，快要失去理智的时候，强迫自己离开发生冲突的房间。

可以去家里的书房或者卧室做几个深呼吸，先让自己冷静一下，等自己的情绪平静一些之后，再和孩子进行沟通。

如果在离开前你还能理智说话，就告知孩子：“爸爸妈妈允许你生气，或发脾气，但不能伤害自己与别人。因为太生气了我们都需要冷静一会，让情绪慢慢稳定下来。”

这是一个很好的避免冲突升级的方法！

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