烦恼大家都有，但是我们该忘记的一定要果断忘记，我们可以先想想，这些烦恼给我们带来了什么？如果没有好的地方，只有压力伤感，你自己要肯定自己，忘记是最正确的态度。
人人要懂得放开自己，每个人要懂得把握时间，每个人要懂得给自己留一点空，忘记烦恼，也是一种快乐。
请不要把所有的事情放在自己的身上，该放手的时候就放手，该放空的时候就放空，事情是永远做不完的，没有必要吧，这些放在身上。
如果烦恼忘记不了，也是给自己添加了一些事情，如果烦心的事情你忘不了，反而导致情绪不好。
每日的工作的压力，生活的压力，还有经济上的压力，每个人的承载有限，每个人的能力有限，忘记过去展现未来。
人，不要把一件不好的事情永远挂在心上，请不要把一件错事永远忘记不了，错了就是错了，该忘的时候就要忘记。
如果你一直记着这件事情，如果你一直把这件事情放在心上，如果你不能把自己释放出来，如果你不能把自己的心扉打开，那这件事情就永远忘记不了，不好的事情请忘记，要往前看好的事情。
人，之所以会痛苦，就是记住了太多，不该记住的东西。
那些让你难过，悲伤，纠结的事情，午夜梦回，常常一股脑涌上心头，令你无法喘息。
有些事情，过了就应该淡忘，不要一直记挂在心里，总是沉淀在烦恼之中，只会不断地惩罚自己，让你苦不堪言。
既然有的东西，是你无法左右的，不如放宽心随缘，何必自寻烦恼，自找不快乐，忘记其实也是一种解脱。
人要学会自我调节，定期整理，清除不好的记忆，保持豁达乐观的心态，当你的心情变得舒畅，心境变得宽广，眼中看到了世界，自然会明朗起来。
对自己好一点，学会看开，学会遗忘，把过去糟心的烦恼，统统抛在脑后，你会迎接崭新的未来，人活的太累，就是因为舍不得，放不下，忘不了，真正的快乐，来自于一颗简单恬静的心。
人要懂得释放，懂得解压，懂得把不好的事情，全部抛之在外。
人活着，不必要在乎别人的眼光，也不必要对过往耿耿于怀，做自己喜欢的事情，做自己想做的事情，随遇而安，怡然之乐，看开眼前的一切，展望崭新的未来。
当你学会心怀慈善，一陈定痛苦，忘记忧愁，忘记忧愁，心静了就不再恐惧世事的纷扰，人只有心静下来才会看开所有的事情。
因为忘记烦恼，使人快乐，就在你心中，没有人能拿得走。
