信息爆炸的年代,时间管理对于我们当代人成为了一个难题,有关时间管理的书籍挺多,自己多年来也一直在尝试使用GTD,番茄工作法,四象限工作法进行自己的时间管理。
最多使用四象限时间管理法,是把事情分为紧急且重要,紧急不重要,重要不紧急,不重要不紧急四个象限进行时间安排,把握要点就是把事物分为轻重缓急去排清楚,把当下时间多做未来重要但不紧急的事儿。
这些时间管理需要调动个人毅力,得用超强的意志力来约束自己,可真的有所谓不紧急而不重要的事吗?只做重要不紧急的事情,是不是我们想要的生活么?提高时间的利用效率,只是为了做更多的事吗?
带着一些疑惑在端午时节假期内读完了潇洒姐王潇的作品《五种时间重建人生秩序》。
一,五种时间有什么?
书中介绍了人生角度应该把握的五种时间,分别是生存时间,赚钱时间,好看时间,好玩时间,心流时间。
在一天中用于吃喝睡及必要工作的时间是生存时间,用于发展核心竞争力的时间是赚钱时间,容易放松的是好玩时间,锻炼身体,让自己内外有活力的好看时间,还有愿意全身心投入的时间是心流时间。
当我们有想不通的事儿,让我们把它投影到终局上试试,也就是拉长时间去思考,觉察情绪,此刻身处哪一种时间是生存时间吗?
那么你要知道这个时间就是用来超越的,你不超越他,反过来他就会占据消耗和毁坏你的生活生存时间。
只要持续行动,一定可以拖出去,当然拖出去也没什么可高兴的,因为它马上还会来,所以面对它需要坦然处之。
所以觉察到你所处的情景是哪种时间,本身就已经是一种解决办法。
赚钱时间,让你在创造价值单位时间内,只对某种产品的核心竞争力用功,直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度。
真正的赚钱时间是瞄准你的核心竞争力,让它进入循环增强模式,直到高出天际,所以尽量少挣扎在温饱问题上,而多挣扎在赛点上。
好看时间让你内外充满活力,精神饱满,健康无比,这是我们一生的追求。
好玩与心流是人的结构性生长时刻,一个人的结构会成长于两种时刻,一种是人生的艰难时刻,因为要解决问题,另外一种就是无聊的时刻。
享受你的无聊,无聊应该是一段生活的序幕,而不是尾声,无聊是人生向我们发出的信号,但只有我们自己才能提供心灵的解决方案。
从体验清单到创造清单,不断探索可能性的边界,尝试用遗愿清单,这会是好玩时间的超级集合。
做一个聚精会神的人,坚信生命中真正的乐趣会出现在你沉潜于某一事物,全然忘我的刹那间,真正体会心流时间。
二,如何把握管理五种时间?
通过把握好三种方法来规划管理五种时间,时间自觉,时间折叠,小胜负手。
时间自觉,需要知道自己在做什么,时间自觉让我们去有意识的进行思考,练习跳出自己,思考自己的现在状态。
去觉知去觉察自己当下的时间使用是否得当,从自觉到自控,再到自发使用好时间,积极主动的人生则从此开始。
时间折叠,尽可能将各种时间意义融合在一起,把生存时间,好看时间,好玩时间,赚钱时间和心流时间折叠起来使用,把能在做同一件的事情时候,身处在两种甚至更多的时间里面。
比如边做面膜边看书,这便也是我的好看时间加上心流时间的折叠时间了,果然时间的价值不是用高效率省出来的,而是靠觉察和叠加两种技术提升出来的。
成为小胜负手是比别人多走一步棋,追逐一个大赢的机会,自律的反方向,不是懒惰而是他律。
你所处的生存时间里,你干的活是老板让你干的,你怎么办?你有没有把他律变成自律?有没有可能在里面拿到自己的决定权,来尝试把体验清单变成创造清单?
你收获的不仅是好奇心,持续满足,还可以打开门,让自己进入线性旅程,摆脱每次尴尬,找到你的每个绝对优势的小胜负,建造花园者,收获果实。
如果你一直渴望有一个人能督促你走上这条路,能够在诱惑来袭时拉住你,不允许你胆怯,不许你沉沦,不许你随波逐流,不让你从此沉睡,那么现在你自己就是这个人。
三,未来时间我们能规划多少?
未来的本质就是意外,未来不是现在的延续,未来是对现在的否定,用现状去推演,未来是一件看起来多么对,但是在现实中又是多么扯的事儿。
书中调查发现,大部分受调查者的人生基本愿望是金榜题名,升职加薪,结婚生子,买房买车,占到所有被调查人数的99%。
其他的如阅读,看电影,旅行,运动,唱歌,玩游戏,学乐器,画画,写作,谈恋爱,亲友聚会,加在一起只占1%,每个人都看向的未来,愿望是那么地一致。
想象一下假如我们每个人给自己策划一次葬礼,葬礼上有音乐,有嘉宾,那么也应该有悼词,假如让我们自己给自己写悼词。
我们就可以来问这些问题,我是什么样的人?我在家庭中是怎样一个人?我在工作中是怎样一个人?我的一生最大的收获是什么?我希望我的墓志铭是什么?我的悼词希望有谁来朗读?
写完自己的这张表,再让悼念现场的人写自己的人生愿望清单,变化发生了,在向死而生之的时刻,人们看清自己到底想要什么样的生活。
金榜题名被描述为精通一个专业成为这个领域的高手,升职加薪被描述为做着有价值的工作,得到很多人的认可和尊敬。
结婚生子被描述成,付出很多爱,也得到很多爱的体验,爱的温暖与珍贵,而买房买车的具体愿望会消失,和有关自由的描述放在了一起,有足够的钱让自己自由地生活,做喜欢的事情,和爱的人在喜欢的地方生活。
四,时间管理到底是什么?
总结下来,哪里有什么时间管理,有的还是自我管理,纷繁复杂的注意力时代,能够专注做自己的事情是很难的事情。
跑赢生存时间的关键是多争取一些提升自己核心竞争力的赛点时间。
多一些无聊时间,无聊应该是一段生活序幕,而不是尾声,生活因无聊而更美。
时间的价值不是用高效率省出来的,而是靠“觉察”和“叠加”两种技术提升出来的。
启发人生的每一步,都值得用终局的视角重新审视,重新规划。
长期主义,扎根系统,不只争朝夕,知道时间看得见,矢志不渝,做事不饶分毫,慢慢的累积沉淀起来。
正因为难你没放弃,没有轻易被躺平,在建造花园的同时收获了果实,这便是意义本身。
生活是一场磨练,我们的一举一动一言一行都是在磨我们这条命,在时间叠加下,我们经历生活、绽放生命,愿我们都能充分燃烧!