昨晚和老公聊天，说起他们现在做的那个事情，卖医疗器械。有很多人在三五个月后，身体有了很大改善。有的是甲状腺结节没有了，有的是成团状的静脉曲张没有了，有的是本来不是专门降血压的，结果血压从180降到了120，还稳稳的。我俩不禁感慨，坚持才有效果呀。
我老公说，他现在觉得不一定非要照着穴位弄，只要你去照或者灸，时间长了，都会不一样。哪种方式只要长期做，都会有效果。
我说，嗯，好吧，那我可就是三天打鱼两天晒网的典范呀。一会儿干这个，一会儿干那个，结果啥都没有坚持。他问我艾灸坚持多长时间，我说最多三个月。他说这还是我在你屁股后面督促着，我说是啊。好吧，我准备重拾艾灸了。这些天基本断断续续有时间都灸了，至于什么冬天不冬天的，管不了那么多了。灸就完事儿了。
回想这些年，唯一坚持的一件事儿，怕就是写文字吧。有时候有激情，一天几篇，这是少之又少的。多数时候，一天一篇，时长时短，主打一个看心情。
但是我心甚慰。相比起外面的风景，我心里的山和海，似乎更有吸引力。而今我已走过心里的山山水水，晓得了我的渴望，我的需求，我的感觉，我的世界。我还明白了，唯有平了心里的山海，才有可能面对外界，稍稍显得波澜不惊些。
熟悉我的朋友会知道，以前我有多小心翼翼，如履薄冰，战战兢兢，惶恐不安，如鼠出洞，大惊小怪。而今我已稍稍安心些了，知道脚踩坚实的大地，人们也没有我从前认知里的那么可怕，错误也不是不可出现，甚至多出现几次，也没有啥。没人说，年龄大了，就不能犯错。哈哈哈哈，每个人不都是在犯错纠错中慢慢前行的吗？无需为错误止步，错就错呗。世界发展迅速，跟不上时代，搞不清状况，不很正常吗？
等我把足够多的宽容和慈悲带给自己，我也渐渐把自己曾经空空如也的心一点点夯实。它不再向外呼喊，寻求被看见和关注，渐渐更能给出慈悲了。
好吧，从这个角度上来说，我也算是坚持的人了吧。而且还很执着呢，几年来，只做一件事儿，向内看自己的心。我略有所得，那就是革了自己的命。我真正和别人看到的不怎么有脾气的我合一了些，是真的没什么脾气了。因为我已深深懂得，所谓坏脾气，都是我内心没有被看见的情绪的显现，和眼前的人和事儿无关。既然无关，则没有理由对别人发火。我也不会对自己发火，而是转身，看向内心，轻轻对到来的情绪说，嗨，欢迎欢迎，请坐下喝一杯茶吧。我看见你了，我感受到你。来我这里，来我这里，让我给你一个家，你可以安住。让我抱抱你，亲亲你。现在我长大了，可以照顾好自己，也可以照顾好你，我会带着你前行的。如此，这份情绪便渐渐安静下来，从以前如喷火的恶龙，转而变成宁静微笑的光。
写文字，我在路上。看向自己的内心，我在路上。看内心的风景，我在路上。心里渐渐少了很多不平，神奇的是，外在似乎也少了很多不平。当我内在看见了自己的感觉和情绪，不管是委屈、脆弱、悲伤、难过，还是喜悦、开心、坚强，尤其是前者，我心欢喜多了，外界也可爱多了。
真是奇怪，我并没有做什么，只不过埋头看自己内心，却吃惊地发现，我看见了内在的世界和外在的世界，它们一样壮美。
嘿，跑了题，一说内在世界，我就停不下来。原来我被忽视了那么久啊，长期以来，我都不知道自己一直没有听见自己的心声啊。而今，我蘸一口那甜甜的蜜，我拥有了全世界。因为我先拥抱了我自己。
