一、日行感谢
1、感谢同学聚会，让我见到了许多年未见的战友。这次参加聚会怀着正念的心，把自己从内心的囚禁中释放出来。我们都是当年的纯真少女，岁月改变了大家的容颜，但本质不变。
我悄悄观察大家的脸庞，表达方式，大多数也不曾变化。江山易改本性难移，自如就是最好的状态吧，希望大家都好。
合影中，看到了自己现在的模样，是有点变化了，变得放松了，自在了。这和我在单位的感受一样，拥抱自己的一切，我就是我，欣赏即可。
2、感谢正念沙龙。每期都有泪点，本期的泪点突如其来，简单的遇见、转身同行、陪伴就可以温暖到对方。
想想这茫茫人海中，我们用每周两个小时互诉衷肠，是多么难得的事啊，泪点还会更多。
想感谢的人很多，但迟迟说不出口，生怕一个谢谢说出就是结束的时候了。我内心有根深蒂固地危机感，来自于曾经身边人的突然离开，为了不受伤，我选择把自己困在原地，好在现在一切都在改变吧，每个人都可以选择留下或离开，我也是，我选择往前再走一步。
3、感谢我的儿女，我中午聚会回家，看到家里乱糟糟，一声令下俩娃开始打扫卫生。老大收拾床铺和衣物，老二扫地吸尘。看大家干得热火朝天，不一会房间恢复整洁，让人心里舒坦极了。
之后还安排了涵老大带着弟弟出门遛狗，看着涵老大恢复行走，虽然有点瘸，但至少在朝好的方向发展，特别开心啊。
二、正念思维
1、经常被女儿夸奖。之前觉得她可能在哄我，后来看她的表情，是由衷地欣赏。从发饰到衣着到妆容到首饰愈加赞美，一遍又一遍地，我也会因为她的赞美飘飘然，虽然实际情况会有些差距。
但，那又如何呢？！我取悦了自己，也便让自己沐浴在幸福之中。
孩子作为我的环境的一部分，对我包容和爱戴，我为何不能对他们也是如此呢？
我愿意做进一步的尝试，从每天夸奖孩子开始。总有值得夸奖欣赏的地方啊。
2、今天和办公室浙大研究生同事聊天，他分析了现在的就业形势，大量清北博士涌入选调生队伍也是无奈之举。入职和裁员同时进行，人们有很强的危机感。
换句话说，如果不是名校，可能未来选调也不用想了，当然在一定的层级职位之上的选择。
现如今博士五年也未必能毕业，主要受发表文章和国外镀金等因素的影响，如果没能达线，找工作依旧是困难。
说到底一个字，卷。
在大学毕业现实面前，中考的拼杀变得格外可笑了。拿2中每年2个考入清北的比率来说，大多数孩子拼到高中名校也只能成为非名校大学的生源，而且毕业后处在名校学生和定向专业培养学生之间，上上不去，下下不来，特别难受。
说到底，如果孩子不是名校的料，不如趁早选择专业，走专业特长之路，节省时间，而且容易就业。
还有一点，现在出国读博还是一条可以走通的道路。当然所有的选择都在金钱的基础之上。
面对现实，我没有焦虑的情绪化，反而冷静下来。距离老大高考有四年，润老二高考则有十年，虽然无法预测他们毕业的环境如何，但人口的基数摆在面前，都会很艰难。
现在能做的是顺着他们的志向，试探可持续地学习方向，至于能否成功，绝不是我们现在能设想的。
我们能做到的是不扭曲，不干涉，不以名校为最终的追求，而是更贴合实际，与孩子实力相当为上。
如此想来，焦虑大可不必了，路就在脚下，一步步走过去就是了。
说回来，我都可以从草根打拼到现在，和孩子站在一起，相信时间的力量，他们会找到自己想去的方向的。
