今日难得:
1.晚上女儿放学进家，很有情绪的讲述今天在学校发生的事情，我做到的事接住她的情绪，没有指导，没有建议，就认真听她说，说到激动处时，附和她，理解她的感受，看到随着她的情绪出来，心情也慢慢地平复了下来。回顾这件事，做到理解接纳相信孩子，给到孩子支持力量吧，相信她对自己的事情也会有更多的思考，选择更合适的解决方法。
2.晚上两个孩子去打架子鼓，女儿学会了两首曲子，儿子学会了一首，看到两个孩子都成就感满满，真难得。
3.这几天我和爱人都感冒了，咨询陆续好的同事，大多是口服药物好的；又去门诊咨询，大夫也建议服感冒药。我听话照做，今天感觉症状减轻不少，爱人想撑一下，看能否好，今天确实症状加重了，所以也服药了，而且服药后吃过晚饭竟然还去夜钓，说是要换个环境，活动一下，真难得。
