261-105 吾日三省吾身

新得一书,王国维的《人间词话》,非常喜欢。传统文化博大精深,值得我们深入其中探究一番。比如,我们都知道吾日三省吾身,它得下半句是什么呢?恐怕大多数人回答不上来。我们的文学常识在考试结束后就悉数还给老师,个人对此感兴趣的除外。

最近的语音学习。每天按时按点,练习打卡,上传作业,互相纠音。看着没毛病,就是进步不大。昨天,一个添加了很久的老师发消息给我,提示我要语音反馈问题,我忽然警醒,找到原地踏步的原因。

每天做题不假,但没有反思。即使复盘,方法也不得当,大多是重听课程,整理笔记资料。没有更新知识,改变认知,怎么能进步呢?这也是老祖宗讲吾日三省吾身的缘由所在。

看到一个产品经理的三省吾身:我最近在做的事情有没有价值?还有更有价值的事情吗?我最近有成长吗?比起三个月前,有改变吗?如果能回到过去,哪件事是我最想重新换个方式做一遍的?这三个问题,非常有力量,非常值得我借鉴。

对照三省吾身:最近打卡学习:英语阅读,语音语调,心理学读书和简书日更。

英语阅读已经累积91天,还有9天结课。阅读内容是《人性的优点》、《人性的弱点》、《了不起的盖茨比》、《月亮与六便士》和《欧亨利短篇小说集》。原版小说和汉译本的区别在于感受语境描写和隐喻的巧妙。

语音语调已经参加了96天的学习,还有84天结课。学习小组结构紧密,老师认真负责。每天文字+语音打卡作业。中间犯了一个低级错误,以为打过作业卡结果错过打卡时间,接受抄写当日晨读的惩罚。

心理学读书1月14日启动,已持续了92天。积累了10多万字的学习笔记,认知上有了一些小的改变,对改善情绪有帮助。关键是发现了S老师这么有趣,诙谐,三观极正的年轻人,这是最大的收获。目前已经完成前三本书的阅读,现在是《社会心理学》的复习阶段。

简书日更。动机很简单,有朝一日,我若不在,证明我曾来过。我也不知道能更到什么时候,把自己以一条数据的方式储存在服务器上。人的记忆是不靠谱的,二进制最稳定。

自年初至今,这一系列的学习对自我治疗和阅读能力有了一些帮助,我认为有价值,我还希望继续做下去。

比起前三个月,肯定有改变。要克服的惰性,惯性,固化的东西比较多,比如思维模式,固有的知识结构。尽管忙碌可以改变焦虑,但完不成作业引发的压力又刺激新的焦虑产生,正负的影响相互交织,现在没有还没有分出胜负。但生活不仅仅表现为嗜睡和死气沉沉,还是有好的一面的。我对结果并不苛求,更关注的是时间和过程。

如果能回到过去,我希望当时不那么执拗。当时能给自己放个假,而不是加压,或许精神不会那么快就崩溃。尽管如此,现在每每想起,还是那个执拗的念头。出身无法改变,性格可以塑造。但如果塑造出来不是自己眼里的我,那是谁?

对呀,那是谁?脑子里的小仙女开始打架,胜负未决。

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