全身心地投入更容易进入心流的状态。
享乐和乐趣是不同的。享乐是单纯的享受，只是建立了一时的秩序，当快乐过后只会更加的空虚，不会有精神上的满足。回忆着个时间段时，没有很大的收获。
比如在玩游戏过后，看小视频后，只会更加的不知所措。回想起来也是一无所获。
乐趣是深层次的快乐，建立的秩序并不会随着时间的流逝而消失，即使在往后想起时依旧有满足感。而且自我得到成长。乐趣会向前发展，可以让我们得到新鲜感和成就感。
比如读一本书，发表自己的想法；和朋友高汤阔论，说出一些以前不曾注意的言语；或在写作时一个小小的字数突破。都会带来愉悦感，并在往后谈起这件事时，希望以后可以重来一遍。
当享乐和乐趣结合是，我们的注意力便会高度集中，更容易进入物我两忘的境地。
