大家晚上好。我是王丰霞，今天由我来为大家分享我在这四天中的收获和感受。我会通过咱们本性治疗的七个原则来逐次分享我在每一个环节里我的收获和我的得到了老师提示的必须注意的方面，我会用这种方法来和大家进行分享。
在第一个部分里头承担责任，回到自我。这一部分里作为咨询师更多的事进行倾听的工作，在倾听的方面，我们比较需要注意的是我们要跟随来访者的节奏，然后我们的引导语，不能有负能量的。在倾听的过程中，我们要做到和来访者有一定的共情，能很清晰地识别出他的感受。但是我们的目标是他的敏感的部分，抓住这个机会来进入下一个环节。所以我们只是帮助来访者识别他们自己。然后来帮助他们毛病到他们自己的感受，
我们是帮助来访者来锚定到他自己的感受中，而不是探索她的感受。如果他没有感受的话可以用语言来引导他的感受，让他关注她的喉和胸和腹部，让她识别他的感受。如果他实在没有感受，可以让他按照他的意愿先进行一会儿，然后再进行，这里强调的是不要强迫来访者按照你的步骤来进行。
在这个过程中咨询师需要帮助来访者的是，我们来决定是否可以进入到他的内在并进行他的内在工作，第二点就是也是焦点，主要聚焦于来访者的内在体验，而不是他的外在信息现实我们要从她的外在现实中逐渐把它引入内在感受，回到自我。让他们知道他们并不是受害者，不要让他们只看到外在现实，而是引导他发现自己的内在感觉回到自己，我们是百分百的现实的创造者。学到我会做什么，我选择要什么吗。
我们要让他们明白一切都是自己的选择，你从来不是别人的受害者。因为你不想为你不做的事情付出代价，所以你选择去做，所以这一切都是你自己的选择。你选择去满足你的需求或者忽视你的需求，所以每个人都是自己现实的创造者。没有人能决定你能感受到什么，你可以选择不愤怒，笑一笑，所以你可以有另一个选择。逐渐让他说成我选择的时候情绪会好很多。
你从来不是别人的受害者，你必须自己承担责任。
在感受这个环节，最重要的是需要让来访者停止思考，所以在这个方面我们需要注意的，有几点，一个就是，我们不需要来访者思考这些事情就能让它自然而然地说出来，只需要给他一定的空间，来做倾听，让来访者和受伤的内在空间和根源连接，我们就可以开始工作了，进入他的内在空间，让来访者去除认同这只是感受而不是他自己。所以我们用的引导语应避免他思考，我们需要避免需用一些不恰当的过多的引导语，使来访者回到思考。
我们重复来访者的话的时候。尽量不要去重复来访者说出的负能量责备性的话，尽量保持中立，避免将来访者带入思绪头脑中。比如我们不要说当时你很气愤，当时你感觉你很委屈这样的话。这样的话就会引他进入当时的情境中进入他的思维中而难以进入感受。
这个时候，当我们在观察中发现他已经有情绪，我们就可以引导他来关注他自己的感受了，我们可以让他感觉到身体的感受了，我们在做的时候还是要引导她重新从喉，胸腔 和腹部神经痛的感受过程说一遍这个引导语，这样可以引导他抓住他自己的感受的部位，然后再重新感受一下。我在做工作的过程中发现有的人会在这个环节，停止了他的感受 ，思绪已经出去了，所以重新强调会带他重新进入感受而不至于和链接断开。
这里需要注意的是，如果来访者在这个感受中他还是有一定的情绪 ，咨询师感觉他还想说什么的时候。米杉老师那个练习后的总结，我感觉到。米杉老师的意思是，咨询师不需要知道太多的信息，只要来访者来情绪了，就可以让他进入那个感受开始工作。这个工作只要是让来访者自己去疗愈。如果你需要保持更多的信息就直接问来访者，你可以告诉我现在发生了什么吗，你的感受是什么来和他保持链接。不要太长时间让她一个人坐着，要去观察和保持来访者对你的反馈。
在放大感受的这个环节。放大的意义在于让来访者扎根于他当下的体验中，而不是让她沉溺于自己的思维模式和负面情绪中。放大的是他的能量，而不是他的情绪。所以在咨询工作中，我们要引导来访者放大感受时，他们通常会发现这个感受慢慢消失了，这也就是我前面提到的要重复这种感受。但是感受消失有两种情况，一种就是他在和你的沟通倾听过程中给予他的足够的关注和共情，造成他已经把这个情绪给消化掉了，还有一部分就是他没有保持住这种链接。就需要我们去重复，然后让他回到这个身体感受的链接中。
能量是非常强大的，我们再放大感受和释放情绪能量的时候，我们身体也会有非常强烈的感觉。我在练习的过程中就能感觉到刚开始胸口的闷。到逐渐放大的时候，它会变成一股热流，然后这个又热流会随着我的胳膊和我的四肢一直到脚底逐渐散去，这个是非常神奇的一部分，所以我是很坚信本性治疗的这个效果的。
当我们在让来访者感受和放大他的感受的时候。我们要问他一个问题就是，你感觉到了吗，要通过问问题来和他保持链接，然后这个时候我们就需要去去除认同转化这种能量。
在整个去除认同的过程中，我们都需要很仔细的观察来访者的变化，来感受他是否和你有一个很好的链接。首先我们要在语调上让来访者感觉有拥抱的感觉，然后他才会感觉到温暖。然后感觉到你在关注他，而不是感觉像朗诵这些流程。然后咨询师在节奏的把握上也要根据来访者的情绪走到哪儿来跟随。这个有个观察的技巧就是，在他的面部表情身体的姿态，是否兴奋，面色的变化等等方面都可以做一个观察。在观察的过程中，我们需要注意的就是，他是否和我们在进行链接。其中有一部分他的反应是非常非常平静的，但是平静也不代表他就一定是没有跟你保持连接。所以我认为在观察他们表情的变化的时候，我们还是需要根据引导语，来确认他是否和我们保持链接。转换的时候，我们有一句话是非常重要，要告诉来访者，在那个场景中你的感受我们可以转化为，此时此刻，你现在的感受是什么。然后来让他欢迎感受转换能量，可以用这句话来说，当你描述这些经历的时候，你现在的感受是什么。来开始他从喉到胸到腹腔神经丛的感受引导。
在进行转换的时候，我们不能要求他做到是那个内在父母，而是邀请他去想象自己是那个有爱的父母，如果没有效果的话也可以让他去想象一个他认为有爱的母亲的形象，去做这个内在的转化，但是不要忘记去除认同的部分，然后确认他是否能做到。
在小组练习和我们观摩的那个失败的例子中就很明确的，那我们学到了去除认同这个环节的缺失有多么影响整个的效果，是会造成后面转化过程中来访者的角色转化混乱，他不知道他到底是在哪个角色中。昨天雨珂也分分享过她最后把那个内在小孩儿给放了无限大了，她把力量放错了地方，没有放在内在父母。这些其实应该都是在转化和去除认同的部分，没有把工作做得很扎实，没有去确认很清楚。
在转化的过程中来访者的是否进入状态，反映在他身上的表情会非常的强烈。这个时候，我们要不断地跟他重复问他是否在和我们进行链接，如果感觉他情绪非常的激动的时候，我们可以问现在在发生什么，你在哪里，是否在和我保持链接。等等类似的问题来观察来访者是否够和我们保持链接。
当我们观察来访者的面部表情，比如她的眼睛会不停地眨动，身体会有肢体的抽搐的那种兴奋的状态的时候，甚至他的面色会有一些微红的情况下，有可能是他正在做那个转化的挣扎过程，也有可能是他的思绪，他进入了头脑，他的已经不再感受中了而进入了她的思考中。所以我们这个时候就要马上和他进行这种言语的链接来问他是否还在那个位置，是否还在那个链接里来确定他在哪个状态下。
在小组练习中，昨天雨珂提到的姜文燕老师和我是做搭档，我来当咨询师，当时姜文现在开始咨询之前已经去抽了好几张纸，我以为他今天会做一个彻底的暴露，在做那个感受放大的时候他流泪了，我以为之后他会有一个很激动的过程，结果流泪之后，他逐渐平静了，在我做去除认同和转化的整个过程中他都很平静，眼睛也不动。但是我引导他每一步的时候，他都能说是和我保持连接的，当时实际上我心里非常的害怕他已经进入思绪和我保持就和我的链接断了。但是当时看他的那个反应一直都是回答，我保持链接的。
然后我就按照我和它的这种链接的感觉，然后一步一步引导往下走了，一直到走完都很流畅，后来听姜老师的分享。我提出了这个质疑，当时觉得他是不是已经进入思考了。姜老师回馈我的是，他其实后来是在这个整个的放大感受过程中，他已经很平静了，前三天的所有练习中她从来没有看到过光，但是在这次练习中，在我还没有说光合疗愈之前，他已经在头顶上感觉到一点光了，当我说到光合疗愈的时候光已经完全照了进来，所以他整个都是和我同步链接的。
所以从这点我总结我们不能完全从来访者的表情判断我们是否和他保持连接。我们所有的链接在观察他表情的同时，我们还是要用语言的确认来保持和他沟通，确认他和我们是有链接的。这样的话我们才能够真正跟着来访者的步调，跟着他愿意进入到下一个程序，然后完成整个工作。
如何来防止来访者思绪的游离呢，我们就是要不停的说出一些引导语，包括现在你在哪里，有什么样的感受等语言来一直引导。不要很久不理他，好像让他放大感受就在那里，不跟他沟通，要不断的和来访者来保持链接，确认是否在跟随着你，不断的问他，你能做到吗，让来访者来回答。
最后我就是想说一下那个关于转换的语言人称的那一部分。就是在这个人称在这个角色转换过程中。这个人称一定要用我这个人称而不是你我是那个友爱的父母，我现在能感受到你的感受，我和你在一起，我爱你，我是光和疗愈，我们说这些有力量的词的时候，一定全部用的都是我。
我的分享到这里就结束了，谢谢大家的聆听，希望，大家能在我的语言中重新回顾了米杉老师的整个课程，然后加深我们自己的印象，大家能够共同来成长，谢谢大家。
