对于一个资深的拖延症患者来说，我迫切的需要一些“鸡汤”，来说服我彻底改变，不啰嗦、不拖延，在正需要的时候，一个参加不久的全国悦读交流圈里的圈友，快递来一本《你一年的8760小时》，按照约定我必须在三个星期内读完这本书，并完好的快递寄给下一个接力圈友，活动很有意义，我也美美享受了一碗金装版的“鸡汤”。

    这本书的作者是新东方最年轻的培训演讲师努尔艾力.阿不力孜，他自创的34枚时间金币管理法，简单说就是每天做记录，每半小时做一次记录，记录你都干了什么，再把做的事分类总结，坚持每天记录这样后期就可以看到自己都干了些什么，如果真能坚持下来，还是非常不错的时间记录。其实个人读完后，觉得对我这种拖延症患者来说是治愈系良药，每天记录今天工作生活中拖延了整整一天没有去做的以及昨天晚上计划要做还没做完的事情，着实是一件很残忍的事，一看那么多的事需要做，哦my god.这样的自我否定和打脸得需要多大勇气！

    坚持吧，坚持记录彻底改掉拖延症，坚持读书按照约定每三周读一本，坚持写作告慰自己仅存的那点文艺心，坚持减肥，正如书中所说：“人是为了一个又一个美好的瞬间而活”。