这两天我和媳妇两人在家，看了一部电影《沙丘》，给她做了三顿饭，买了三顿饭，跑了一次步，其他就是洗衣拖地，遛狗等，睡觉的时间相对算是比较长了。这些我都可以接受，但是，我在电脑前坐着瞎逛了不下4个小时，直至落入了末日翻滚的状态，同时，我原本打算周末把工作补一补的，也并没有去做。这样的发生，让我对自己的工作充满了担忧，我根本无法快乐起来。
要获得内心的安宁，我只要静静地在这里工作就好了，又是为什么，我在工作和末日翻滚之间选择了后者？
如果不能解决这个问题，我将无法突破这种厄运般的生活状态。
我应该戒掉网瘾。过去的习惯，让我总以为电脑是用来消遣娱乐的，我卸载了抖音、微博等之后，又陷入了朋友圈、知乎、B站。如果要改变这些习惯，只是控制时间是不行的，需要戒断，就像我戒断游戏一样戒断电脑娱乐。
可是人需要劳逸结合，我该用的放松娱乐方式，应该是什么呢？
我不喜欢媳妇看的那些网综、韩团，里面没有吸引我的点。
放松娱乐，应该是自己喜欢的方式，本来魔兽直播是个还不错的方式，可是它是游戏和网瘾的综合，常在河边站哪有不湿鞋，我说不定看着看着就想玩或者瞎逛起来了。所以放松娱乐的要求之一是离开电脑和手机。
整理算一种，整理房间，整理书籍。但是要避开网络的吸引。
其实本来遛狗也算放松娱乐，只不过因为不得不做，我觉得它是负担。
大概是我对生活索要的太多了，手上的事儿能做好，对我来说就已经该满足了。工作，家务，运动，学习，睡眠，身边的她。
何必好高骛远，用心感受在当下，过好当下。
