第五天
一、无论如何,留意今天发生的事情,或者特意在可能重要的事情上,去觉察自己的型号内核、动态变化、健康层次和侧翼在你的沟通交流中的作用,这对于事情的圆满处理是正向的推动作用还是负向的阻碍作用呢?从中你的体会是什么?注意,具体的一件事情详细说明。不记流水账。
今天发生了一件事,就是我这两天眼睛痛给爱人打电话,我告诉他我眼睛特痛。我觉察自己健康特不好,形态马上变话,我的侧翼3W4 沟通中起了独孤般若,对他可以马上踢掉。对于这件事我觉得是推动作用,从中体会到原来他是这么冷酷无情人
二、你有否留意到,你身边的某人可能是什么型号?他的健康层次和侧翼你能看出来么?举具体的例子说明,越具体越好。
我觉得我身边了爱人是6号,又觉得他是3W2或是发霉了3号。第一:对朋友们非常好,朋友请他帮忙非常乐意帮助,同时对自己工作方便没有主见,对他姐公司忠厚老实又勤快,不敢发扬。在他姐公司10年没有自己公司,没有想过自己以后路程,对自己孩子不爱惜不为孩子们安排更好路程。第二:他了健康方便特不爱惜自己,生活总是半夜休息。休息时间都是半夜1.30。所以我觉得他要是3号,
三、今天,尝试将你觉察营的体会试着跟最亲近的一位去倾诉,听听对方的回应,看看对方的反应,从对方的回应中,你得到的启发有哪些呢?
对方回应说我没有觉察到自己,同时没有变话。反应太让我意外,她说我没有多大改变。从她了话中,我启发我得努力,我学了一定要学到最好,不让她们看不起。
品 20180323