从大年三十到今天，我已经一个月没出门没下楼了，每天待在家里，也没觉得有什么不适应，因为本来就很喜欢宅，在自己的世界里游刃有余，什么孤独寂寞冷，在我的世界里都不存在的，一个人就是整个世界。
其实从去年9月份，因为身体的原因，我就让自己停下来了，在这几个月里几乎都是在看书看电影的日子里度过，在这些日子里也经常放空自己想很多事情，我是喜欢神游的人，大脑总是停不下来，想的比做的多。
生活中总是有很多困难需要去解决，我觉得我还算幸运，只是总也没有做到心中完美的那个人。追求过名利，总觉得太累，如今想到这个词儿就喘不过气来，给自己减减减，减到最后，发现自己只能写写文章，希望日后能有一个乡间小楼，种种菜写写字，聊此一生，好像这变成我的毕生追求了，走进田园，悠然度日。希望早日实现。
那天请鱼羊姑娘给我做了OH卡，鱼羊问我想做什么主题，我说：事业。
是的，事业。其实更深层次我想说的是：如何重建自我。这是从去年9月份开始一直困扰我的问题，发现了自己非常多的不足，但又好像无力改变什么，特别无助。卡尔·罗杰斯在《论人的成长》里说：“从每个人的角度来看，每个人都是一个孤岛。如果他首先愿意做自己并且被允许做他自己，那么他才能建立通往其他岛屿的桥梁。”我想我就是那个至今还没有做自己，并且没有搭建好通往其他岛屿的桥梁的人。
跟鱼羊聊了聊近况，鱼羊在山东经营着一个小小的农场，卖新鲜蔬菜，众所周知的困境，她说她也很焦虑。我呢，本来项目会在大年初六就开始启动了，这一下子又给我锁在家里一个月，还不知道什么时候开始。同病相怜的两个人就这样用OH卡开始了一段心灵之旅。
鱼羊：把图卡摊开，就是那些小的，背面朝上哈。嗯，深呼吸放松，觉得自己放松好了呢就用左手抽出一张卡。这张卡代表的是自己，你可以把句子填完整。当下的我是...的，三个或者三个以上的形容词就可以。
我深呼吸放松之后，凭着直觉抽出了以下这张卡，其实还蛮惊讶的。没想到代表我自己的是一群人，而且高举大旗，浩浩荡荡，感觉很像我的前半生，总是上演着这样的剧情，却没有变成真正的具备领导力的那个人。
鱼羊：“好，当下的我是...的。”
我：“当下的我是停滞的、麻木的、无所适从的。”
鱼羊：“好的。我们继续深呼吸抽一张卡，这张卡代表可以整合的资源或者是贵人。填充完：资源是...的，贵人是...的。”
我：“啊，好吓人，我都不敢看了。”
其实我当时确实很害怕，怕的是这张卡对应的资源和贵人，我第一反应是资源和贵人都是鬼啊，那不是都靠不住嘛。不要啊，我今年的收入就靠这个开年的项目了，这个项目正好是个靠关系的项目，我今年死活都在这件事了，可不能给我打了水漂啊。
于是我回答鱼羊：“资源是有限的、不稳固的、外在的。贵人是强大的、自我的、吸引的。”
鱼羊：“这种资源的有限，不稳固会带给你什么样的感受呢？贵人的强大和自我又会带给你什么样的感受呢？”
我说：“总体来说，我如果困守着等这个项目开始，也就是在困住我自己。我知道因为我没有好好把自己做好，所以需要依托别人的力量帮助我。明明我可以做好我自己，不用靠别人的资源的。可是好像因为有这个项目在前面，自己也懒得去找别的出路了。我说的贵人，就是说我才是我自己的贵人，我想我自己能强大，吸引来外部的资源和贵人。可是好像我把自己困住了。”
鱼羊：“嗯，是这样的。那当下疫情时刻，我们再深呼左手抽一张卡，看见事业过成中会出现的障碍或者卡点。”
当我把上面这张跑道上奔跑的卡片抽出来的时候，我一点儿都不吃惊，实际上去年9月，我算是自己跑下了跑道，选择了退出竞赛，那么现在的问题就是我其实很害怕跑上赛道，继续深陷在竞争的游戏里，我不喜欢这样的游戏。
但又不得不入局，我清楚地知道这是一场人生的赛道，我再不想跑进事业的竞争，我也得跑完我自己的人生。
鱼羊：“你觉得这个障碍和卡点是怎样的？”
我：“我觉得这个障碍和卡点是比较好逾越的，我感觉这张牌说明我的问题就是，我没有进跑道。没有进跑道，就是最大的障碍。尽快跑进跑道里，就是当下要做的第一步。”
鱼羊：“那看来你有解决的途径了，尽快进跑道。那我们再抽一张卡，这张卡让我们来看看还有没有更多的解决方法和途径。”
这张卡，让我看到就静了下来，实际上这个画面是我最擅长的。我喜欢做信息收集和分析，跟我做咨询出身有关系。实际上去年停下来以后，我有试图去做这样的事情想找到自己的出路，但是有段时间厌倦了，就停下来了。
鱼羊：“你看这张卡上，有哪些解决方法和途径呢？”
我：“静下来，分析信息，找到出路。”
鱼羊：“嗯嗯[强]。那你现在倒回去看看第一张卡，看看那张卡有变化吗？”
我：“在一条大河前面，淌不过去，但是还高举大旗，浩浩荡荡。”这句话真是高度概括了我的前半生，说完觉得自己很可悲，简直就是个妄想症患者。
鱼羊：“是这样的。蓄势待发，只等一条船渡河。”
我：“我突然觉得，我好像就在船上，这是一条船上的一群人。”其实我还是蛮欣赏这样的自己的，代表我自己的一张卡，是个团队，是个高举大旗的团队。妄想症发作了。
鱼羊：“嗯嗯，那已经启程了呢。启程了带给你的感受是怎样的呢？”
我：“我觉得我还没准备好，怕做不好。”
鱼羊：“嗯，那好，我们先停在这里，你深呼吸放松左手抽一张卡，放在一边，右手抽一张卡放在一边。”
抽这两张卡的时候，我感觉特别好，跟着直觉摸到的两张卡，左手右手都很舒服。
鱼羊：“这分别代表着自己眼中的你和别人眼中的你。你对自己要求超级高的，超级完美。别人眼里的你风花雪月，自由浪漫，其实你自己心里紧绷着一根弦。这根弦有时候能觉察到，有时候觉察不到，觉察不到的时候会慌乱，会迷茫。不知道你对这这两张卡的感受如何？”
我：“你解答完了，就是这样的答案。我的感受是：当我不完美的时候，我现在是自暴自弃的！很难受。”
鱼羊：“嗯嗯，是这样的。你不允许自己不完美，你不允许自己做不到，如果真的遇到外来的不可控的因素的时候，你就想到了要么是自己很不好，要么就干脆躺尸，麻木。”
我：“这就是我最大的问题！”我真的很想做到像过去那样自律，但是，好像这几年人一下子松弛了下来，一年不如一年，一天不如一天，就好像在一望无际的大海里绝望地漂浮着，海水把我推到哪儿算哪儿吧，能遇上海岛算我命好，遇不到也就飘着就行。这种生命状态让我越来越不喜欢自己。
鱼羊：“那我们接下来做一个练习哈，你深呼吸，闭上眼睛，想象着自己走入一间大大的房子，进入房子以后有很多道门。你试着打开几道门看看，里面有什么呢？”
我闭上眼睛，深呼吸，一开始就看到了阳光下一个美好的社区，一幢温馨的别墅。可是突然想起了鱼羊说的很多道门，我就开始强迫自己想起悬疑惊悚恐怖电影里阴森的城堡里的很多道门，打开一道又一道，结果这个场景只停留在理性里面，那个阳光下的温馨别墅确是很有画面感地在我眼前晃，让我无法忘怀，就又回到了阳光下的温馨里。
我说：“我进了一个别墅，那家正在给孩子做生日派对，客厅里正在唱生日歌吹蜡烛，一群人在一起很热闹。”
鱼羊：“所以，你当下心里的“事业”会因为疫情的到来而受到阻碍吗？我们抽最后一张卡吧，这张卡代表你事业的价值和意义。”
鱼羊：“嗯嗯，你的感受怎样的呢。”
我：“医生帮助病人，病人好像并不重视医生的话，翘着二郎腿。”
鱼羊：“病人不重视医生的话会给你怎样的一种感受呢？”
我：“二郎腿代表一种攻击，心理上的攻击。”
鱼羊：“嗯，二郎腿为什么就是一种攻击呢？”
我：“之前学过的知识，说二郎腿就是一种攻击性行为。画面上也是，这腿让医生跟他的距离特别远，无法靠近。”
鱼羊：“嗯，如果根据图卡填句子的话“事业的价值是...的”。”
我：“事业的价值是彼此靠近、互相尊重、携手共赢。”
鱼羊：“我们今天探索的是事业。你想知道事业的起点是这样的，将来会怎样。那我们就从自己，事业中可以整合的资源和贵人，遇到的障碍和卡点，可以解决的途径以及事业的价值和意义来入手的。整天看来，你的事业没有什么需要疏通的，反而是自己需要跟自己和解。接收不完美，接受自己也有做不到的地方。允许“懒”。
疫情来临，这是外力，是我们都不能控制的。硬跟它较劲，那属于心里没点数儿的，但你可不是这样的人啊，通过探索，我太敬佩你了。你是跟自己过不去啊[捂脸]。”
我：“那这张是怎么回事儿呢？我要朝着哪方面想呢？”
鱼羊：“跟自己过不去啊。你自己知道自己是自己的贵人，但还不敢看贵人的模样。”
我：“后面还有个墓地呢？”
鱼羊：“是呀，有墓地说明有归处。但是通过探索，我更喜欢你了，佩服你了，因为我做不到对自己要求这么高。其实我有个小建议，你对自己要求完美，不接受不完美。那就试着写写自己的一百个优点，一条条写，一条条地读给自己听。”
我：“好，我开始写。”
