20180716—20180722周复盘 〈017周〉
文｜过云雨
学习
001【阅读】
《见识》《高手》
主题营为主的前五天，打卡需要努力看书。
《高手》想要重新翻，看有没有“宝藏”我漏了捡。不复盘不知道，原来好多知识都跟没看过一样。
002【朗读】×
下周恢复正常，时间调为每天晚上。
输出
001【能量按钮 +今日剽悍】
主题营结束后狂补能量按钮，估计在本周日能补完。
〖碎碎念〗
星期五晚上、六狂补能量按钮，但由于写成长感悟耽误了周六晚上。所以周日尽力完成。
002 【每日一思】
2篇。
下周恢复正常。
003【散文随笔】×
004【感恩日记】
漏了一天。
005【晨间日记/每天五分钟】
晨间日记每日完成。
006【每日一行】感受书×
精力耗费太多，还得在日常生活中观察运用。
007读书笔记 ✔
每日打卡文章✔
运动
001散步×
每天忙碌、回家晚、家务繁重
002靠墙站×
微习惯完全被抛弃，面壁去……
保养❤❤
001敷面膜✔
本周两次
早上实在太忙了
002敷眼膜✔
眼睛熬夜酸痛，每天至少一次，治标不治本。
早睡才是制胜的法宝。必须早睡。
003 水
每天补充足量的水分，防止中暑。
004泡脚✔
每天完成。
005冥想×
完全被抛弃，它可能不大适合我。
选择继续挑战。
打卡×
001微习惯打卡
精力有限，全部没有完成。
002 读书笔记打卡
003非暴力沟通打卡
【其他】
十天数据组体验✔
本以为自己坚持不了，最后还是完成了任务和全部心愿。
人的潜力是无限的，只要自己多去试试就会有新的得到。
过云雨说：
一周总结：
这一周在每天紧张刺激的日子里度过，看着打卡人数的激增，看着临近节点的打卡人数，都不免为他们担心。
再一次说明，只有提早准备后、早打卡后自己才能井井有条地处理其他事情。
一个排的集体荣誉感特别重要，如果你想让别人成为什么样的人，自己必须先成为那样的人。而且一个排的向心力特别重要，如果自己都不求上进了，让谁来帮助自己。
所以摆正心态、调节自己的情绪，即使遇到挫折，得到安慰后，就得立即重新出发，没有人喜欢总是那么负能量的自己。情绪是自己的，必须自己调节好，这样才不会带给别人负能量。
相信真心能赢得别人的认可，即使没有认可，自己尽心了就是对自己负责。既然选择，就必须做好它，完成它。给别人难忘的十天，也给自己印象深刻的十天回忆。
一切但求无愧于心。跟着心走，听它指挥。
下周计划：
001 共读营准备打卡
002 看书、改稿
003 每日一思+能量按钮+今日剽悍
004 每周复盘、周得到
005晨间日记+感恩日记
006朗读 10分钟
007运动30分钟
