经常生气，是百病之源
气大伤身，是肯定的
生气会使身体出现或大或小的问题
小则增生，结节，囊肿，胃痛
大则不治之症
一生气饭也不吃，伤脾胃
一生气觉也睡不着
该排毒时没排毒，全身器官伤一遍
一生气胸口都是堵的
无精打采
精气神全没有
人活着全靠精气神
人一旦没有精气神
就好比没有了魂
长寿的人大多都情绪稳定
但是
不是所有人都做得了情绪的主人
如果我们控制不了自己的情绪
就远离让你情绪波动的环境
如果避无可避时
深呼吸，深呼吸，深呼吸
看书，音乐，瑜伽，散步，晒太阳，接触大自然，找一个你喜欢的方式
都有助于释放负面情绪
再此
愿所有的孩子都健健康康，平平安安，快快乐乐
愿所有的老人都能安享晚年，无疾而终
