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人和人之间的根本差异是认知能力上的差异，认知影响选择，选择改变命运，成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
我们人类的大脑从爬行动物，哺乳动物进化而来，人之所以最高级，就在于人有认知脑，认知脑主管认知，是人类所独有的。
人的大脑由三部分构成：情绪脑，本能脑，认知脑（理智脑）。
三种脑从时间出现先后顺序依次是：本能脑，情绪脑，认知脑。
最先登场的是以蛇，蜥蜴，鳄鱼为代表的冷血爬行动物，这时候的动物只有本能脑，即饿了就捕食，渴了就喝水，遇到危险就逃跑，遇见异性就去追求，依靠着这种本能脑，爬行动物很好地存活了下来。
其次是拥有情绪脑的哺乳动物，情绪脑主管情绪，如害怕，依赖，兴奋，亲密等等，依靠着情绪脑，哺乳动物遇到危险就会害怕逃跑，因为害怕或者难过就会获得同伴的关注，亲密的关系也能让它们产生强烈的依恋关系等等，哺乳动物因为有了情绪脑的加持，就能趋利避害，提高了生存优势。
到了250万年前，人类从哺乳动物进化而来，拥有了与爬行动物，哺乳动物不同的认知脑，认知脑主管认知，也是因为有了认知脑，人类社会才得以飞速的发展，出现了艺术，建筑，科技等等高等文明，认知脑是人类所独有的，这也是人类优先于爬行动物和哺乳动物的区别之处。
认知脑虽然出场最晚，但可别小看了它，只要我们的认知发生一点点的改变，人就觉醒了。
三种脑从时间出现先后顺序来看，认知脑年龄最年轻，发育最晚，但是也最为高级，但是本能脑和情绪脑占比最大，同时工作能力也最强。
人的3个大脑，各有不同的特长：行动脑和情绪脑力气最大，负责干活，认知脑负责提升认知，从而去驱动另外两个大脑，三个大脑互相配合，才会呈现出欣欣向荣的状态。
作为三种不同的脑，只要我们能正确认识它们，充分调动它们的功能，就能让它们很好地互相配合，最终团结合作，使我们的大脑充分运转起来，它们不是互相独立的，而是互相配合才能发挥最大功效。
如果忽略了本能脑和情绪脑，人哪怕在努力，也是低效的，单凭意志力，认知脑是对抗不过本能脑和情绪脑的，所以要照顾到本能脑和情绪脑。
所以重新认识我们的大脑非常重要。
