你是不是也经常遇到以下问题，成长缓慢，毕业三年，同龄人已经爬到很高的位置，而你还在原地徘徊，最要命的是，你竟然不知道这中间到底发生了什么。

职业倦怠。许多人到35岁以后，不管承认与否，不管有没有意识到，职业倦怠都会悄然而至。甚至很多人在一个岗位上工作两三年，就会出现职业倦怠，我不想上班的想法挥之不去，那么该如何自我调整呢？能力陷阱，擅长的工作做久了，在一定程度上就形成了依赖，成为自身发展的制约因素。于是，35岁现象，中年危机不请自来，你曾经的优势不再帮助自己披荆斩棘，那么你面对不确定性，如何才能体面的走完全场呢？

人生平静，大多数人会遇到瓶颈，许多人用了各种方法试图突破瓶颈，但是瓶颈到底在哪里？到底是什么？大多数人并不知道，何谈突破呢？焦虑不安，我们一天到晚都在忙，却不知道在忙些什么，好像什么都有了，又好像总是缺点什么。夜深人静时，内心总是无法安宁，有些问题总是无法找到答案，我们也不知道未来究竟该走向何方。这些问题到底有没有答案？到底有没有最终的解决办法？

科幻美剧相对宇宙中有两个平行世，A世界的霍华德，和B世界的霍华德均由老戏骨JK西蒙斯饰演，A世界的霍华德兢兢业业的工作了将近30年，天天都是同样的工作流程，他进入这栋大楼需要通过层层关卡，进去之后放下手机、手表等随身物品，然后换上工作服，拿上指定的公文包，最后进入一个有摄像头的小黑屋。和面对来自B世界的人，各自朗读手头文件，若文件上的内容意思相近，就在上面打勾。在某种程度上，双方就像在做试卷上的判断题。A世界的霍华德遇到了一件匪夷所思的事情，他看到了和自己一模一样的人，来自B世界的霍华德，和A世界默默无闻的霍华德相比，B世界的霍华德算得上是公司的高层。他知道公司的一些核心机密，并且相当毒舌，一直调侃A世界的霍华德碌碌无为，多年干着底层的工作。A世界的霍华德和B世界的霍华德有着相同的长相，相似的童年经历。因为成长过程中不同的选择，而走向不同的道路，从而有了完全不同的结局。这仅仅是虚构的故事，还是一种真实的人生呢？其实每个人的人生都有多种可能性，但是大部分人并不知道通往理想世界的密码。爱因斯坦有一句话，我们无法用提出问题的思维来解决问题。这句话是什么意思呢？

如果一个问题对你造成很大的困扰，以你当前的思维水平，你根本解决不了这个问题。因此，美国著名管理学大师史蒂芬柯维才说，我们需要新的更深层次的思想水平，只有如此，我们才有机会解决这个问题。一般情况下，我们面对问题都依赖于固有的思维模式，配合以前处理问题的经验和方法去处理问题，以这样的模式处理问题，我们很难有新的思维，其结果就是，一个问题被处理来处理去，依然没有得到解决。因此，解决问题的关键变成了提升人的思维水平，也就是所谓的认知升级。猎豹CEO傅盛提到过，认知升级就是成长。学习成长的本质从来不是知识量的积累，而是通过知识和经验改变个人的思维和认知，这并不是一件容易的事儿，他需要个人通过不断努力，完成自我意识的进化，量变引起质变，是在人的自我意识得到进化的前提下发生的。原则的作者瑞达利欧说，大多数人犯下的最大错误，是没有客观的看待自己以及他人，这导致他们一次次跌倒在自己的弱点上。极少数人之所以能够取得成功，是因为他们能够超越自身，能够客观地看待事物，并洞察事物的真相。因此，达利欧认为，真相也就是精准的理解现实，是获得良好结果的重要根基。那如何才能拥有这种超越自身精准理解现实的客观视角？达利欧的答案是更高层次的思考。他认为，人类最独特的能力是只有人类能从更高的维度看待现实，并总结出对现实的理解，及其他物种都是按照本能生存，只有人类能够超越自身。在当时所处的环境和实践中看待自身，实际上，这就是自我反省的能力。跳出第一视角看自己，到更高的层次去观察自己。回到万事万物的原点，去寻找答案。这也是人类自我意识进化的必经之路。好在人类本身就拥有这种进行更高层次思考的能力。只是这种能力在每个人身上开发的程度并不相同。联想的创始人刘传志就非常重视，更高层次的思考能力，他称这种能力为复盘。刘传志说，在这些年管理工作和自我成长中复盘是最令我受益的工具之一，他曾经提到，想问题、做事情要站在第三者的角度上。他第一次对此有感受，是刚从计算所出来办公司的时候，计算所有个副所长，工作很忙，压力很大，刘传志经常看见他在院子里散步，有一天，他就问这个副所长为什么要散步，那个副所长说，当事情烦到一塌糊涂的时候，不如退出来，什么都不做，把整件事儿理一理想一想，对此刘传志很有同感，我刚刚办公司的时候也有这种情况，下面一共十几个人，早上上班第一个人找我谈事儿，说了不到三句话。

第二个人上来把第一个隔开，我就跟第二个人谈，接着跟第三个人谈，这就叫办公了。一直到第五个人以后，我回过头想一想，跟他们谈的事情与公司吃饭的业务毫无关系，谈的都不是最重要的事儿，都不是我要做的事儿。他还说，不管多忙，都要形成一个习惯，一个礼拜要挪出半天，把做过的事情从头到尾想一遍。退出画面来看画，只有真正做到了，才会让你看到更多。实际上，很多高手也有这样的习惯。他们会随时从自己所处的环境中跳出来，切换视角对自己进行监测和矫正。美国跨界天后碧昂丝也是一个鲜明的例子，他可以在舞台上忘我的表演，气场强大，像女王那样闪闪发光，与观众融为一体，也可以在演出结束后，快速变成产品经理，成为一个冷眼旁观者。通过反复观看自己演出的录像带。找到自己需要改进和提升的地方。并及时记录在笔记本上，再转交给自己的团队。人生如戏，在我们入戏的同时，也要具备出戏的能力，成为一个冷静的旁观者。