早上骑车上班的时候，路上还残留着下雨留下的积水，有些地方已经干了，有些还湿润着，柏油路上看上去黑黑的，显得异常的干净。
我走的地方是一条小路，因为车少的缘故，大部分地面还比较湿滑。听着歌走着，前面的一个人突然左转，我急刹加上地面的原因，车轮打滑了好几圈，好在车速不太快，我提前也放下了腿，虽然没摔倒，却也着实把自己吓了一跳，但也下意识的爆了一句粗口。
不知道从什么时候起，我总是在莫名的烦躁，莫名的生气，无法捕捉自己情绪失控的来源。潜意识里认为别人是错的，没有顺从自己的意志，就会情绪失控。
今年我刻意在每次生气后，反省自己，为什么要生气，为什么这件事让自己情绪变得暴躁，是什么影响了自己，某句话，某个观点，某个动作，还是某种语气。
最后总结下来，主要情况，一是打乱了自己的原定计划，二是别人说的和自己的期望不一致，三是别人说话的语气，时机冒犯了自己，挑战了自尊。
知道原因后，我总是接纳自己，接纳发生的一切，允许各种各样的情况发生。反而遇到事后，变得平静了很多。虽偶有生气，却也总是在生气后很快释然。
生而为人，能不断提高自己认知，掌控自己，消除人生的模糊，也是一件乐事。
