改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第一天，
日期：2020.1.22
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【9:00】
+好种子
1、早起参加晨读读书会
2、做感恩冥想
-坏种子
1、和家人因为孩子学费地事情，吵了起来
承诺：回到笔的故事中，明白每个人的思考点的不同，把自己做的感受告诉对方
弥补：暂时离开，回来后看到对方并为今早的事情道歉，说出自己担心的点。
嘉许自己：
1、嘉许自己反思自己做的事情，需要改变的地方
2、嘉许自己在读书中，找到自己需要成长的点和能帮到对方的点
感恩他人：
感恩家人对自己的体谅，了解自己的担心后，主动让自己给孩子交上学费
【13:00】
+好种子
1、去给孩子按时交上学费
2、和朋友一起聚会畅谈
3、和同事一起整理新桌椅
-坏种子：
脑子里又有了不满意的念头
承诺：回到笔的故事
弥补：关注当下10分钟
嘉许自己：
1、嘉许自己主动把孩子学费交上，收到对方感激信息
2、嘉许自己和朋友互动，及时表达自己的想法
感恩他人：
感恩朋友的热情款待
【21:00】
+好种子
1、主动和同事互动，告知自己的感受
2、做当下对自己来说最重要的事情，让自己的价值翻倍
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
嘉许自己主动和对方互动，看到对方的不舒服
嘉许自己想办法打破僵局，疏通关系
感恩他人：
感恩书友们的理解
