不要自己瞎猜，不要听人胡说，要有自己的判断

准备提问时，先问对方要解决什么？确定大方向，让自己提问有支撑点和具体的方向，也会让对方更清晰，容易收获到自己想要的。

识人的方法：大量的提问，区分，最后才做出结论。先客观如是的做出自己的预判，不清晰的地方问对方。

准备落地的行为：

游戏场：规律性练习三大基础能力，找个搭档或老师求助达成共识。

生活场：在和家人或同事聊天时，刻意练习提问。

当遇到人事物，时刻觉察自己不提前下结论

听到陈述可以先预判，然后通过提问去验证

别人陈述的不一定是事实，可以先问具体的行为，不光看说了什么，还有做了什么，别太快下结论

不清晰的时候可以问，不脑补下结论

时间是大成本，能三两句话沟通清楚的，不多说无意义的话，让话语有营养

睡前琢磨容易睡不着

准备落地的行为：

生活中观察到什么现象后，不着急下结论

沟通的时候多倾听、说有意义的话，训练高效

如果目标是睡觉，放宽心，少琢磨

提问前对要听到的内容做出预判，通过预判去提问。

准备落地的行为：

和近距离关系的伙伴家人提问，认真听对方的陈述再做出预判，尝试确认信息再问问题。

提问要慢慢细化

提问要去了解事实本身，着急下结论容易不知道从哪里下手

准备落地的行为：

组游戏的过程中把提问的训练讲更细一点

学习力被称为人最重要的能力，你有感受到这个能力对你产生作用了吗?

1、学习力就是边学边用边探索边体验的过程;2、遇到事情的时候不为现象惑，清晰自己的头脑，不把对方的象加到自己身上，看到对方背后的需求。3、做和说都很重要。带着觉知把头脑层面的信息应用到事情当中去，化解等靠要的心，把主动权放到自己身上，不被业力牵引，不被痛苦左右，直接跨越。

打破了对提问的认知

1.认识：提问不是那么高大上，一个问题就要点亮智者君，提问君不是救助者

行为：放下对提问本身附加的念头，化解自己的妄念和分别心，放轻松去享受刻意练习，能不能点亮对方再说，先尝试提升自己的思考速度，看本质能力，沟通能力，能点亮自己就很好了

2.认识：沟通有效要去向一个方向，这个要先达成共识：要么由智者君很明确，要么由提问君来预判引导，要么双方一点点确认，根据情况来判断

行为：提问可以先从信息的确认开始，特别是具体偏差点，不要妄念是什么问题，信息越具体越清晰，后面方向才越明确，不要着急

3.认知：沟通双方的力量大小会影响沟通效果，不要仅因对方几句话就着相下结论，对方厉害不厉害，会限制住自己

行为：专注于沟通要解决的问题，对方力量大，更加是机会，去看对方是怎么想的，起码在沟通的当下两人是平等的，不要让念头障住了

4.认知：当前面3点都准备好了，就对问题有了自己因果预判，可以逐一向智者君提问

行为：可以尝试画鱼骨图，否认一个划掉一个，确认一个继续细化分枝

重点抓住了 悟出自己收获

有意识把认知和行为密切挂钩

落地到了明确的行为，这样的总结会很有价值

#1V1提问训练

沟通不要仅因对方几句话就着相下结论，对方厉害不厉害，会限制住自己

多确定信息，以免脑补画面，为相所困。

会提问区分是不容易被人骗