#日复盘Day.161
【完成事件】
1、约见Acandis厂家负责人
2、晨会沟通重要事件
3、与挚友翠湖交流谈心
4、翠湖跑步10km
5、参加鸿哥组局晚宴
【今日成就】
1、用跑步对抗情绪低落
事情和问题很多，导致情绪不是特别高昂，也因为情绪的存在，不停阻止自己的行动。
意识到情绪问题时，果断选择对抗，用自己的爱好对抗它，穿上衣服就出门去翠湖与朋友汇合。
下午三点半左右，我脱掉外套外裤，抱着低落的情绪坚定不移地围着翠湖跑了五圈。
伴随跑步带来的是大脑的想法出现、消失，再出现、再消失。
再一圈又一圈的跑步中，低落的情绪慢慢得到了缓解，仿佛身体汗水的挥发带走了它们。
跑步治愈消极情绪，这是我体验最直观的一次，因为带着消极的情绪和疲惫的身体上的跑道，而结束的时候却是满心欢喜和小小愉悦。
没什么大不了的，有烦恼就去跑步，跑完之后也就消解了。
2、给员工传递正想思考
别人贪婪时，我们要恐惧；别人恐惧时，我们就要贪婪。
这是金融市场上的投资逻辑，对抗大部分人的思维方式和行动方式。
用在我们实体经济上，同样也是如此。
当危机出现时，大部分的人肯定是悲观和消极的，看不到未来，看不到希望，开始吐槽和抱怨，开始停止积极行动。
社会这份答卷是给每一个人和每一个企业的，虽然它不完全公平，但我们不需要一定做到第一名，我们只需要跑赢别人就是胜利
所以当行业危机来临之时，我们要清醒地知道，在别人眼里的“危”有可能就是我们的“机”。
不仅我要知道，我还要传递给公司的员工，让他们对未来依然保持信心，等待当机会来临时，直接开启行动。
【今日启发】
1、人怎么会没有情绪？我们又不是 AI。
2、对抗情绪的最好方式，就是做一些不一样的事情，情绪产生之后的结果就是什么都不想做，那么只要选择自己喜欢的事情去做，情绪就会慢慢好转。
3、当跑步时我在想什么
（1）对抗情绪低落的方法就是迈开脚步开始跑步
（2）计划视频号改名：传灯者周海军
（3）开直播就等于在陌生人面前跑步
别人会关注你，别人会评论你，但是那又能怎样呢？
能因此就不跑了吗？
那些跳广场舞的大妈们，不都是只关注自己吗？
如果她们关注别人的眼光觉得自己跳的不好，又还能跳下去吗？
【今日感恩】
1、感恩挚友源的陪伴剖析与经验分享，人生道路本就一路风景一路坎坷，相互鼓励和提点，极其重要。
2、感恩鸿哥邀请组局，让更多新老朋友相互认识并深入交流，为未来的机会与合作奠定基础。
3、感恩自己果断用跑步来治愈自己的情绪，接纳自己有情绪并且有方法去行动。
【明日计划】
1、昆明-成都
2、阅读
3、陪伴
4、得到四周年钜惠梳理
