我们家小区的地下车库在改建，有一段时间了。原本车辆进出口都是北门，后来改成了单行道，东门入，北门出。刚开始的一段时间，榴小轩爸爸经常开车回家时，习惯性地就开去北门，发现不对，再开回东门。呵呵，大脑就像被自动导航了一样。
其实当我有意识地观察自己行为时，发现自己每天有很多行为都出自于习惯。比如点咖啡，看了一遍菜单，结果还是习惯性点那一款…
最近第二次读《微习惯》这本书，关于里面大脑的运作机制又有了不一样的理解。重要的是在明白了这些之后，就可以设计出来方法，然后有意识地应用到生活中。
作者在书中提到：重复就是大脑（潜意识）的语言，而我们建立习惯的目标就是用重复来改变大脑。
有的时候大脑会抗拒改变，除非给大脑一些回报。所以从大脑的角度来看，要改变习惯，就需要在这两个关键点上下功夫：
第一点：就是重复，重复这个行为一段时间后，直到大脑可以自动完成这个过程。
第二点：刚开始改变一个习惯时，当大脑有抗拒改变原有的时候，就要及时给大脑“回报”，那么大脑就会更愿意去做这件事，那么就可以实现重复。
当明白了这两条路径后，就可以思考如何站在“教练”的角度帮助孩子建立好习惯时，去实践这两个关键点。
我自己的感受是分两块：
第一块：如果是想改变一个孩子的“暂时的坏习惯”，比如回到家第一时间想玩，不做作业，那这属于要改变孩子大脑里原来的行为路径的，那就需要给孩子大脑“回报”。可以和孩子一起商量这个“回报”，达成一致后就可以进入到第二步骤，重复，重复再重复。直到父母不在时，回到家第一时间也会主动完成作业就算习惯养成了。
第二块：如果是想给孩子建立一个新习惯。那我觉得刚开始的“习惯导入”很重要。如果一开始这个行为就让孩子大脑感受到快乐，那后面重复的概率就会越高，重复执行的难度也会降低。
比如我引导榴小轩研究化学，刚开始是买了一套实验玩具，可以调颜色，做简易实验的那种，吸引兴趣。后来在他自己的iPad上下载了个元素游戏，他玩了一段时间后，我又及时买了两套化学方面的书《这就是化学》和DK系列的化学启蒙书，就这样一点点地导入。平时在生活中，看到盐就聊聊盐的成分，慢慢地现在榴小轩会自己去涉猎一些化学方面的书籍。
新习惯的建立永远比改变一个坏习惯容易。如果刚开始有机会建立，就建立好一个好习惯。我们做父母的也不用聚焦孩子的坏习惯，孩子的成长是动态的，多想办法建立好习惯。
孩子，岁月静好，只是有人替你负重前行。看似不经意的一本经典书在你的床边，其实妈妈是思考了很久…只愿在你小的时候，妈妈尽量帮助你培养起好习惯。路途很远，总有一天，妈妈会退出你的人生舞台，而你会长成你原本的样子，活出你自己！
