今日，回到家时间比平时稍晚些，外婆也和我们一起回来了。儿子说想吃KFC的鸡翅桶，于是点了一份！今早有买菜，自己烧的晚饭。 吃完晚饭后，儿子惯例玩...

2025年2月23日 时时刻刻心念起，不同的念带着不同的能量，引起不同的情绪状态。当觉察力越来越提升时，越能感觉到何为“一念天堂，一念地狱”… ...

2025年2月22日周六 今日下午儿子少年宫活动，外婆带他去的，所以我有一天完整的时间。 早上起来后，我察觉到自己的惯性：不太想做早饭，我做了个...

四十而不惑DAY1 接受生命时时刻刻在变化中，每一刻都是新的，不一定按照自己的“假定”，所以唯有守住内心，放得始终！ 原本今日周五，外婆家烧了一...

2025年2月20日四十而不惑： 我愿我所爱之人一生平安健康顺顺利利， 我愿父母公婆身体康健，喜乐， 我感恩夫妻恩爱，母慈子孝。 我愿自己平静自...

人总是会迷失在自己的念头里，被大脑自动导航，然后像个“牵线”木偶一样，忙于应付，战斗，躲避…又或是希望，期盼… 身心是分离的，然后忙忙碌碌一天，...

开学第一天，早上5点40分闹铃一响就起床了，给自己做了份悦汁，喝完开始给儿子做早餐！好好爱自己才有足够能量爱家人！ （悦汁：2月份打卡11天） ...

明天正式开学的第一天，包好了书，整理好了书包，为明天做好了充分的准备！ 下午陪儿子玩牌，玩了一局自创的牌大富翁，还挺有意思的！玩了一把2048小...