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  • 体验

    开学第二天,一切都特别好,儿子适应得很快,已经是一名初中生啦。 这两天,牙龈肿痛,半边脸也肿着,吃东西不香,感觉也影响消化。 刚刚儿子说了一句话...

  • 聚焦

    开学第一天,初中的第一天,纪念一下。 第一周放学都不太晚,4点45分就放学了,到家也就5点多,也没什么作业。 回来就放松休息,吃饭玩游戏,今晚准...

  • 越来越好

    明天9月1日,开学第一天!今晚打算9点就上床睡觉,明天一早要起来。 暑假2个月开开心心的度过了。 今年暑假收获很大: 1,不因为情绪而内耗,儿子...

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  • 越来越清晰

    聚焦,聚焦,聚焦…… 每天会接收大量信息,无论是碎片化的网络信息,还是家人的相处,每日各种念,各种想法,各种情绪…… 学会: 1,不黏连,事情来...

  • 即将开学

    今天返校,拿到了书,刚包完,初中的书比小学多了不少,又是一个新的开始。 还有两天就开学了,在开学前要做一个收心工作。静下心来,想想新学期的目标,...

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  • 逛智创城

    晚上,不是特别热,和儿子一起去智创城逛一圈,第一次去,虽然离家并不远。 晚上特别安静,人很少,甚至有点“凄凉”的感觉,是人气不足感。建筑是很时尚...

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  • 初心

    相信自己内在的力量和产品设计的直觉,一点点稳步前行,不断试错,不断总结。 还有4天儿子就要开学了,这几天抓紧: 1,把家里整理一下 2,儿子新学...

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  • 守住心念

    守住心念,减少思绪,看见自己的情绪,念头,不着相…… 滋养梦想,释放情绪,养育孩子不需要事无巨细,更需要的是信任和空间。 对自己的爸爸妈妈好,感...

  • 肯定的力量

    培养自己的“金水”能力,营造家庭的能量场,滋养儿子有规律的生活。 减少思考,快速进入行动中。 想整理家就立刻站起来,哪怕只是理一下桌面上的物品。...

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个人介绍
一个全职妈妈的自我觉醒之路| 1000天的正念育儿深度实践。

分享正念居家养育,润物细无声,唤醒孩子内在学习力,培养终身受用的微习惯。