下午抵达成都，打算在酒店周围简单逛一圈，吃个晚饭，春熙路附近逛逛。 这条街特别像“缩小版”的南京路步行街，虽然并不是特别小，但各方面布局感觉都特...

火车开了，旅程出发了。 明天中午就到重庆了，开启10多天的旅游。 坐在火车上，车在动，深呼吸，感受自己的当下，觉察自己的内在。 今年儿子长大很多...

整理行李，明日全家四川旅游…… 从九寨沟到黄龙， 从都江堰到青城山， 从三星堆到熊猫谷， 从成都到重庆， 看看山城，看看你在一楼却是别人的顶楼，...

放下心来，慢即是快。 聚焦能落地的环节，聚焦于自己富足的内心，不断地给予，不断地创造！ 学习是一方面，是终身学习的过程。 边学习，边输出，一点点...

深呼吸，回归自己的内在，让自己舒服。 好好的吃饭， 认真地洗个澡， 仔细地刷个牙， 喝一杯咖啡，把安定融合在咖啡里， 涂个香香的面膜， 和自己在...

深呼吸，深呼吸，深呼吸…… 今天一天都觉得肝火特别旺，内心好像有一股无名火。热得难受。 虽然我知道这样是不对的，但是忍不住的着急。 夏天在空调间...

深呼吸，我现在感觉心口这里堵着慌…… 家庭的情绪能量场是会交叉影响。 随时觉察自己的表情，让自己的状态定下来。 其实一切都很好，重要的是自己安心...

今日，和儿子一起品闻了10几款香品，从沉香到澳洲檀，从甘松到白芷，从桂花到艾草…… 每一种香料就像一个活生生的精灵，各自有各自的品格香气，五行和...

哇哦，太惊喜了。 我的直觉和推断竟然如此相近，我自身已经感受到这股能量了。 静下心来，一点点实践，静待2028年，接下来的黄金十年。 非常确定自...