榴小轩妈妈正念养育日记

这两天的能量场非常不稳定，我自己觉察到了，总是懒洋洋的，内心还有一股无名火。 果然，今天早上来生理周期了，肚子很疼，不想做事情，不想动，不想烧饭，甚至不想吃饭。 只想睡觉，连...

榴小轩妈妈正念养育日记

认知是有阶段性的，现在觉得很简单的事情，多年前完全悟不到。 现在陪伴儿子一起再学一遍历史，发现自己在高中阶段背的那些古诗词，纯粹只是为了应付考试，并没有真正的去感受过，欣赏过...

榴小轩妈妈正念养育日记

今日，为庆祝儿子考进自己理想的班级，中午去吃自助餐，以为已经挺早到了，谁知还是排起了长队，足足等了2个多小时，才吃上…… 面对琳琅满目的食物，各种肉品，海鲜，小吃，甜品，水果...

榴小轩妈妈正念养育日记

今天感觉腰有点酸，算了算日子，好像要特殊时期了。 现在感觉儿子越来越懂事了，我的当下觉察能力还是要不断提升，很多时候虽然觉察到了，但是还是控制不住呢。 儿子主动承担家务，认真...

榴小轩妈妈正念养育日记

洗完澡，躺在床上，吹着空调，听着蝈蝈叫声，夏天的感觉…… 看着书《呀，本草纲目》儿童绘本版本，还挺有意思。 今天儿子睡在外婆家，这次旅游，有一个多星期没去外婆家了，小家伙想外...

榴小轩妈妈正念养育日记

把能量收回来，把专注度放在自己每天重要的事情上。 暑假还剩下15天，但这15天，要做有价值的事情。 对于我自己而言，其实我可以过得很简单，每天吃干净的食物，无需复杂的烹饪，可...

榴小轩妈妈正念养育日记

聚焦在自己的身上，静静地做好自己。 或许现在， 父母在不远游，孩子尚小，也无法不照顾， 没有办法按照心中所想，找一处有山面水的好地方，静静地做自己喜欢的事儿。 但即使生在这钢...

榴小轩妈妈正念养育日记

今天儿子说：快乐是自己创造的，永远不要因为别人的原因而影响自己的心情！ 下午，儿子和我一起下棋，斗兽棋，快乐的时光，能量满满哒。 看着桌面上微弱的灯光，却透露着一丝暖意。或许...

榴小轩妈妈正念养育日记

此刻心情特别不好，我觉察到自己的能量很低，浑身很疲惫，肚子很痛。 精神上的共鸣是挺难的，他并不理解，其实我也在过度的解读。 所以，最好的方法就是互相冷静。 这两天能量状态不好...