除了生病、受伤、饥寒交迫、亲人朋友的离开外，其他痛苦大多都来自于欲望的不满足。
这种欲望大体分为两类：
一、想
想要权钱名色，得不到时就痛苦；
二、不想
不想见到不喜欢的人，不想见到不喜欢的事儿，见到了就痛苦。
欲望越少痛苦越小。
自己曾经常说：欲望是人前进的动力，必要的欲望不可或缺。现在才明白，自己错了，原因有两个：
1、在一个物质至上的社会发展阶段，环境造人，想没有欲望，根本就不可能！而减少欲望恰恰是一种平衡，矫枉必须过正，大可不必担心自己没有欲望；
2、减少欲望反而能够让自己轻装前行，反而能够让自己清晰地看到目标、看清楚脚下的路，不至于迷失，尤其是迷失自我。
