你是否有这样的习惯？
事情一发生，你第一反应不是问:
“发生了什么事？是谁的问题和责任？”
而是：“是不是我哪里做得不好？”
总是第一时间在自己身上找原因。
一句话说重了，
就反复思考，
是不是自己表达方式有问题？
对方不开心了，脸色不对，
你首先观察到，并且反思，
是不是自己没有照顾好对方的感受？
关系出现矛盾了，
是不是我还可以退一步，更包容一些？
慢慢地，你发现，
你很擅长理解别人，共情别人。
却不太理解自己，
也很少关注自己的想法。
你会自动替别人找原因，
合理化别人让你不舒服的行为：
“他可能工作/生活压力很大。”
“他可能情绪不好。”
“他也不是故意的。”
“他嘴里这么说，心里肯定不是这样想的。”
“他刀子嘴豆腐心。”
可是轮到自己的时候，
你却非常严格的要求自己:
“是不是我太敏感了？”
“是不是我想太多了？”
“是不是我不够包容？”
“是不是我太小心眼了？”
你可能觉得这是成熟，情商高。
你发现身边大部分人，
都能跟你相处的很好。
没有人与你为敌，
当然也没有人太在乎你的感受。
因为你愿意反省，
愿意改变，
愿意为关系负责，
关系对你来说很重要，
你也发现，为什么对于别人来说，
伤害你的话和事情，
怎么做起来那么容易？
如果一段关系里，
永远只有一个人在反思并且修正自己，
那这段关系，
不会成长，
只会停滞在原地，
并且只消耗一个人。
真正健康的关系，
不是只有一个人不断地调整自己，
而是双方都能看见问题所在，
也都愿意承担自己的部分，
并且做出改变。
在关系中，有些人习惯先责怪自己，
并不是因为他们真的做错了很多，
而是因为他们的经验告诉自己，
只要自己先退一步，
忍让一些，
冲突就会暂时消失。
于是一种相处模式就慢慢形成了，
自己不舒服的时候，先忍着。
关系有问题的时候，先改变自己。
别人不开心的时候，先安抚别人。
长此以往，你甚至会忘记，
自己的感受，也是应该被考虑的。
反思自己并没有错，
但不能把所有问题的责任，
都归在自己身上。
你可以理解别人，共情别人，
但是也要允许别人去面对自己的问题。
你的成长，不是靠不断否定自己。
如果你发现，
每一次关系出现问题，
第一个检讨自身的人永远是你。
你也许应该问问自己，
我真的做错了什么吗？
还是我只是太习惯承担所有责任和情绪？
