01
移情：过时的地图
抱着残缺的人生地图不放，与现实世界处处脱节，这是不少人的通病，也是造成诸多心理疾病的根源。心理学家把这种情形称为“移情”。
有多少心理学家，就有多少种关于移情的定义。
我的定义是，把产生和适用于童年时期的那些感知世界、对世界做出反应的方式，照搬到成年后的环境中，尽管这些方式已经不再适用于新的环境。
尽管移情极具普遍性和破坏性，但其表现往往不明显。
02
我曾接待过一个30多岁的患者，他总是说：“你不能相信任何人。”
他声称自己童年生活正常，事实却似乎相反。他在不经意间，多次回忆起父母带给他的极度失望。他们答应在他生日那天送他一辆自行车，后来却把承诺抛到脑后。有时候，他们甚至会忘记孩子的生日。
他很伤心，却不认为情形有多严重，他只是想“他们可能太忙”，所以才顾不上他。
父母的漠不关心，让这位患者的童年充满阴影，他被悲伤和失望包围，最终得出结论：他的父母是不可信任的人。
后来进一步升级移情为：“我不能相信任何人，没有谁靠得住。”
这称为他人生地图的主旋律，伴随他进入青春期和成年期。
他一再同权威人士发生冲突，警察、教师、上司。这些冲突使他感觉到，凡具有某种权威，能给予他什么东西的人，都是不可信任的。
这就是他认识世界的方式，这就是他的人生地图，他依照这样的地图前行和生活，而这是已经过时的地图。
让他相信在成人世界中有些人是值得相信的，这样的做法偏离他原有的地图，这对于他来说就是冒险。
03
逃避现实痛苦是人类的天性，只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的痛苦，及时修改自己的地图，逐步成长。
我们必须忍受暂时的不适感，追求事实而不是假象，并承受这一过程的痛苦。
要让心灵获得成长，心智走向成熟，就要竭尽全力，不惜一切代价，完全忠于事实。
