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老天爷给了每个人一个无限可能的大脑，和一生的时间。可不是用来浪费的。
让自己的大脑，从生物固有惰性和模糊本能的监狱中越狱，再让自己的人生，从自己的大脑监狱中越狱。
要提升自己，要区分鸡汤鸡血还是真正的实力，感谢那些提醒你，帮你从生物性监狱和大脑监狱越狱的人。
很多人轻易判定自己牛逼或不行，是因为知识太少，至少没学到达克效应：越无知越谜之自信。学了达克效应，就明白，自己还没学到评价自己聪明与愚蠢的资格。
因为所知甚少，所以不能清晰评估自己，也不能清晰评估他人，以及整个世界。盲目自我低估和盲目自我高估一样有害。不能清晰评估，就不能与世界互动，交换，协作。一切都停留在浅层次，把自己沦为基因的奴隶和模因的乌合之众，而不知道，只需一念之间，就可以反驾驭。
为什么会有达克效应？因为很多人沦为了【大脑监狱】的囚徒。确切地说，是人用生物固有惰性和本能自保缺陷，囚禁了大脑，又用大脑囚禁了自己。
智者和愚者最初的差别，其实来自于运气。绝大数人开始都是蒙的方式使用大脑的。蒙对大脑最佳用法，并走上马太效应良性循环的，很轻松驾驭任何学习和生活的学霸与最强大脑，就不会太多。但是，这不意味着没蒙对的人笨，只要一念之间，开始研究生物固有惰性缺陷和大脑机制，就可以解决，要命的就是过去曾经的错误努力没有结果，给自己大脑上了一个"没有那个命"的囚锁。
1.“在现代世界的愚蠢者经常是自信满满的，而聪明的人充满疑问。”——贝特朗·罗素
2.“无知要比知识更容易产生自信。”—— 查尔斯·达尔文
3.“最好的真理，往往缺乏说服力，而最糟糕的，则往往充满激情。”——W.B.叶芝
达克效应（D-K effect），全称为邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）。它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估或低估自己的能力水平并且容易固执坚持，却无法客观评价他人的能力。
2001年的搞笑诺贝尔奖心理学奖颁给了来自Cornell University的Justin Kruger和David Dunning，因为他们的一篇报告，报告所写的内容被称为“达克效应”（Dunning-Kruger effect）。文中说到：“无知要比知识更容易产生自信”(这话应该是达尔文说的)。
Kruger和Dunning通过对人们阅读、驾驶、下棋或打网球等各种技能的研究发现：
1. 能力差/认知低的人通常会错估（高估或低估）自己的水平，并对自己的判断固执坚信。
2. 能力差/认知低的人不能正确认识到其他真正有此技能的人的水平；
3. 能力差的人无法认知且正视自身的不足，及其不足之【极端程度】；
4. 如果能力差的人能够经过【恰当训练】大幅度提高能力水平，他们最终会认知到且能承认他们之前的无能程度。
名人观点
1.“在现代世界的愚蠢者经常是自信满满的，而聪明的人充满疑问。”——贝特朗·罗素
2.“无知要比知识更容易产生自信。”—— 查尔斯·达尔文
3.“最好的真理，往往缺乏说服力，而最糟糕的，则往往充满激情。”——W.B.叶芝
为什么会有达克效应？因为很多人沦为了【大脑监狱】的囚徒。确切地说，是人用生物固有惰性和本能自保缺陷，囚禁了大脑，又用大脑囚禁了自己。
很多人轻易判定自己牛逼或不行，是因为知识太少，至少没学到达克效应：越无知越谜之自信。学了达克效应，就明白，自己还没学到评价自己聪明与愚蠢的资格。
因为所知甚少，所以不能清晰评估自己，也不能清晰评估他人，以及整个世界。盲目自我低估和盲目自我高估一样有害。不能清晰评估，就不能与世界互动，交换，协作。一切都停留在浅层次，把自己沦为基因的奴隶和模因的乌合之众，而不知道，只需一念之间，就可以反驾驭。
为什么会有达克效应？因为很多人沦为了【大脑监狱】的囚徒。确切地说，是人用生物固有惰性和本能自保缺陷，囚禁了大脑，又用大脑囚禁了自己。
智者和愚者最初的差别，其实来自于运气。绝大数人开始都是蒙的方式使用大脑的。蒙对大脑最佳用法，并走上马太效应良性循环的，很轻松驾驭任何学习和生活的学霸与最强大脑，就不会太多。但是，这不意味着没蒙对的人笨，只要一念之间，开始研究生物固有惰性缺陷和大脑机制，就可以解决，要命的就是过去曾经的错误努力没有结果，给自己大脑上了一个"没有那个命"的囚锁。
人的一生，是从只有基础本能单细胞原始生物往复杂高等理性智慧进化的一个浓缩过程。在这个进化过程中，人要穿越一个凶险的顽固的模糊放纵的动物性阶段。
这是最要命的。
因为亿万年进化的眼耳口鼻舌触，通过机体的动植物神经系统，多巴胺催产素内啡肽等激素，和本能的自我保护逻辑，深入骨髓地控制了人的直觉，感受，情绪和认知。
这一套系统在动物和原始人那种食物匮乏，天敌猎杀，环境恶劣，自然抗病的生存威胁下，保证了它们的【基本生存】，形成了【最低代价求存】的简单生存模式。那是一种无奈的不得不的选择。
这种最低代价求存的生存模式，在科技高度发达的今天，得到了充分的满足。然而，却可能造成对自己的最大的伤害。因为生存威胁完全变了。
从物质匮乏变成供应过剩，从营养严重不良到了严重营养过剩，克制美食放纵，成了防病的大课题。
从短命变成了带病长寿。比如短命时，癌症没有演变发生需要的时间，而长寿则给了癌症2位数甚至40%+的概率。
从文盲变成了信息大爆炸，文盲还会敬畏，略有认知却容易陷入错觉，被充满魔术，谎言，利益，偏差，谬误，无关的信息碎片带偏伤害，而且抢占了宝贵的时间和大脑资源，没有形成或丢失了清晰的辨识力。
于是，很多人到死，都无法穿越和脱离这个凶险的顽固的模糊放纵的动物性阶段。
解铃还须系铃人。自己给自己大脑上的锁，大脑又反过来锁住了自己。
其实，人的一生的进化和升级，伴随这两套认知系统对宝贵的大脑注意力和时间分配的争夺。
和亿万年进化的眼耳口鼻舌触，神经，激素，自保本能这一套系统（姑且模仿流行说法称为系统一）竞争人的宝贵的，是另一套系统（对应称为系统二），就是进几万年进化出来的高级理性智慧。
系统二给人们提供了学习，思考，创造和解决复杂性的机会和能力，这是一个馈赠。但是，它们不像系统一那样直接，需要额外耗能，需要处理一定量的信息，需要逻辑训练。
一个人系统一（模糊放纵的动物本能）和系统二（高级掌控智慧）在宝贵的大脑注意力和时间分配的争夺战的成败，决定了他能否越过凶险的动物阶段，获得真智慧，以及新威胁下的生存质量。
唯一的越过模糊放纵的动物性阶段的，就是学习，解开束缚大脑的动物性懒惰之锁。
学习的首要任务，就是关于学习本身的学习。
学习本身的秘密，就在于熟悉大脑机制
明白大脑机制的核心，在于明白大脑的惰性和智慧阻碍机制。
不要一看书就头晕，一思考就头疼。
其实，凡是都有方法，凡是都有豁然开朗的极点。
一旦突破认知极点，人就会发现自己过去无知多可怕，导致的损失有多大，活着错过的高层次掌控的生命体验有多美好。
一旦突破这个极点，就进入新的生命层次。
老天爷给了每个人一个无限可能的大脑，和一生的时间。可不是用来浪费的。
让自己的大脑，从生物固有惰性和模糊本能的监狱中越狱，再让自己的人生，从自己的大脑监狱中越狱。
要提升自己，要区分鸡汤鸡血还是真正的实力，感谢那些提醒你，帮你从生物性监狱和大脑监狱越狱的人。
