很多时候，该释怀的，失去的，得不到的，都会产生焦虑，可焦虑带来的消极内耗，是很难承受的。
焦虑了得不到任何有用的情绪价值，确切的告诉自己焦虑无用。
拒绝内耗，拒绝影响睡眠的情绪 ，常常失眠会诱发各种不稳定的难活。乐观、惬意的生活。
焦虑无用
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