2022.3.23（星期三）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/54。
农历：二月二十一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动 5min✔
3.
昨日三只检视
1.周检视✔
2.冥想15min✔
3.凯格尔运动 5min✔
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
反思
1.晚上突然睡不着，想着大孩开学以来的学习，已经13岁了，我有没有给她一个好的童年和好的习惯。焦虑·暴躁达到天花板。
2.
学习
1
2
