颈椎病的困扰

北京医科大学劲椎病提示

从教10年，经常伏案工作，导致颈椎问题根深蒂固。最近批作业导致颈椎病复发了，各种不舒服，我去做了背部按摩，做了艾灸，一顿操作后感觉脖子稍微有点缓解了。但是又因为受凉后又疼起来了，真是折磨的人寝食难安。

最后各种从网上搜了一堆缓解颈椎的文章，一看确实缺乏锻炼，还需要补充葡萄糖酸锌。最后又买来神奇药膏顺着大椎穴使劲涂抹按摩，我感觉缓和了很多。又从网上买来了功能性热敷贴，让受凉的脖子暖起来。

身体是革命的本钱，真的要好好关注自己的身体，调理身体亚健康。