day16
我在作出反应前暂停片刻因为我知道小我对于我生活中发生的事件，常常想第一时间作出反应，我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱的介入，让我可以回应任何情况。当我出自灵性地回应，产生的结果对我及每个人都是好的。我稍作停顿，放下最初由小我主导的反应，令头脑清晰，并请求指引。我收到指引便听从指引作出行动。今天，我在作出反应前暂停片刻。
由于台风可能12-16级，我担心孩子在海边住的高楼不安全，就让我前夫和孩子一起过来我这边避风（孩子定期周末过来和我一起），近段我放下对前任的抱怨，感谢有他的存在和包容，所以不断释放善意，但是当他来到我这儿，做饭时，我发现我对他的固有评判还是很固执，晚上写日记时，感受到这篇文章和导读就是为我写的，我回顾了与前任的相处模式，其实他一直就是那样的，是我自己不能疗愈自己，所以当我带着批判去看他时，自然我感受到的是不和平和完美，真心感谢他的到来让我明白该彻底清除评判，那么和平和完美就会一直存在。
今天的功课
从今天开始，让自己处于存在的状态，而非行动的状态。预期一个奇迹，一个大的奇迹。
今天，小我有出没，但是高级智慧也及时回来，我做好了以后每次作出反应前暂停片刻，重要的事要暂停三天，我相信奇迹会一直存在围绕我。
肯定语句
我爱和平。
