朋友谈到战胜自己时说：“战胜自己说难也难，说容易也容易，难在坚持，易在转念，只要心念一转，就战胜了自己。”
我觉得朋友说得特别对，那就是易在转念，因为一念转换之后选择不同，那就会走向另一个方向。只是这一次的转念并不是真正地战胜自己，因为战胜自己是一个延续的状态，不是一次的选择，而是每一次的选择都能够转向，才能造就新的人生方向。
在生活中，我们总会有一瞬间生起警觉，转念之后就跟以前的选择不同。比如，本想刷会手机，但自己却一念提起，这样太过浪费时间，还不如好好地读一会书，为自己的人生充充电，了解更多的我们不知道的东西，也可以扩大的我们的世界。还会有很多的转念，让自己从琐碎之中开始坚持自己的人生追求，慢慢地就养成了一种生活方式，从而真正实现战胜自己。
一百万次的尝试才会有一次成功，一百万次的成功才会有一次成就，只有把转念之后的状态变成自己的生活方式，才叫真正地战胜自己。偶尔的一次只能算是突破，因为还有可能会再次退回到原来的状态。
上学的时候，我也特别喜欢战胜自己这四个字，也会常常地写出来当成自己的标语。后来，我发现，自己的战胜自己只是一个口号，是一种情绪，在玩乐等欲望性的东西来的时候，那战胜自己的豪言壮语就没有影子了。
那时候，一到寒暑假，我总想多用点时间在学习上，在开始的时候，也会真的下点功夫。可后来，就被伙伴们的相约河里游泳吸引，从而忘记了要学习的事情。心一散，再想收回来就不太容易了。
老子说：知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。
当我明白了战胜自己只需要静下来心，专注地做一件事，然后，慢慢地把这件事变成自己的生活方式，这样，既没有了那种强烈的情绪，也没有了压力，只是尽心做事而已。我听到一个主题，在同一时间、同一地点、做同一件事情，在坚持一段时间之后就会形成一种氛围，一切违缘都会避让。
所以，我开始在早起后在自己的书房里开始每天一卷经文，经典的内容轮流着读，不仅了解了传统文化中的经典，还在读经典中慢慢地有了可以回观自己心境变化的力量。
战胜自己不需要标语与口号，也不需要多么惊天动地，只需要选择一件事，坚持下去，就会带来质地转变。
