【易效能】3.0践行时间管理第3周周检视
168&186期 20180716～20180723
个人三个标签:
1、4.5岁男孩妈妈
2、10年教育主题讲师
3、易效能时间管理亲子教练
90天目标检视:
1、养成晚10点半前早睡习惯
2、稳定每周＞3次运动
3、养成每早演讲学习习惯
本周目标检视:
备注:做八大关注全部或部分检视
一、健康
这一周80%时间睡得好，运动4次，素菜为主，晚餐少吃！
图片发自简书App
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二、家庭
和孩子交心，和明哥去看电影，确认到家庭的努力目标是一致的！
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三、社交
这一周主要和小灶班同学交流，向海明班主任学习社群运营和与人沟通！积极回应他人的表达，练习赞美他人！
四、学习
本周学习并坚持练习龙兄演讲，学习社群运营和时间管理进阶课，真爱久久，小灶班运营学习！
五、效能
这一周刻意练习爱自己，运动起来对自我的认同感增强了，反思和调整所需要的时间越来越快了！
六、财富
这一周时间用在打造个人IP上，为推广按下了暂停键，充电的状态很不错
七、事业
用未来的眼光看现在的工作应该做好哪些学习和准备，每一步都很踏实
八、旅游
和家人在一起是最好的旅行！
本周可嘉许亮点：
1、自我反思和调整
2、接纳自己和他人的情绪
3、愿意为自己按下暂停键，修正调养
4、主动链接有进步
5、执行力有进步
本周可提升方面:
1、控制早睡
2、提升家居收纳能力
3、提升汇报写文章能力
4、坚持运动健身
5、提升社群运营能力
下周大青蛙:
1、整理社群运营资料
2、保持运动习惯
3、关注1阶推广
4、社群实操
❤️爱的鼓励：
蜂一样工作，蜜一样生活！
