第四次约练有感
约练，是每想成为咨询师的人，都必须要坚持不断地找人一起，练习，巩固和掌握各种咨询中的不同技巧方法。好比小学生要掌握书本知识点一样，慢慢地把它们变成自己的学习方法和解决问题的技巧。
昨天晚上，我做为观察员，丰老师做来访者，田老师做咨询师，我在聆听、感受，观察中，发现，咨询师运用了很多方法，和与问题有关的讨论交流。
1、例如：是什么时候开始让你感到不舒服？你能具体说一下吗？
2、例如：你有没有想过是耳朵因听三个小时的杂音后，引起的，或自己有没有用其他方式确认自己的这种不舒服。不是身体原因引起的。
3、当自己出现身体能量感低，你自己有没有试过使用其他方法释放一下呢？
4、你刚说过，打电话，和写分享，觉得自己的不舒服减轻了一些，嗯，说明，你也尝试过，很好，真想给你一个拥抱。人生真的是不容易，能够体会到你的不容易。
5、我也很好奇，想知道，你是怎么与老公相处的？
你的改变，给家人带来了哪些不一样？
期待你的家人在接下来有什么样的变化？
老公又是怎么对待，你有公主病的？
当你变化的时候，他可能会说什么？
刚才你说了许多关于你老公的话题，说明他也有爱你的表现，你有没有感觉到呢？
你的感受又是怎么样的？
平时的又是怎么相处的呢？
你期待你老公在接下来有什么样的改变呢？
你想对他说点什么？
假如老公体量、关怀你，你会不会对他的态度有所改变呢？
性格没有好坏之分，也能反思接纳自己的老公。当然，所有的事，不只是只有负面，他还有正面。
做为咨询师，我们首先要照顾好自己的身体，学会休息，才能更好的去照顾，帮助他人。
成长不是一件容易的事，学会用自己的方法去调整自己，当问题被接纳、被珍惜、被尊重、被看到时，它对当事人的负面影响就会越来越小，当事人就会更有力量成为更好的自己。
