自律应该张弛有度

自律应该张弛有度。

如果为了自律而在短期内把自己透支掉，那就像是紧绷的弦，很容易断裂。

太过用力的自律，不可能坚持太久。自律过程中要给自己留出休息的时间，张弛有度，既保持了充沛的精力又为打赢自律持久战积蓄了力量。

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