“爱别人”有困扰是因为不懂得“爱自己”。
一般来说，表面上看起来最自私、以自我为中心的人，其实骨子里是最不爱自己的，还有些人用自尊、自重、自强、自信，来掩饰他们不够爱自己。
“爱自己”不是念头，而是结果，它是一个人，用全然的觉知和愿意去经历人生的酸甜苦辣后，必然出现的一种状态。
爱别人，来自爱自己；爱自己，来自检视和修正，除此之外，别无他途。
爱自己
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