昨天在微信读书上看到这本书，看完第一小节就想着没看完一小节就写一篇感受，也算是在剖析自己吧，想到哪里写哪里。如果你感兴趣也可以看完书之后我们一起沟通啊

我们每个人的脑海中都会有一个更好的自己吧，比如我，我希望那个更好的自己是个外向擅沟通、爱打扮自己、以自我为中心的人。说明我现实生活中达不到这些个点，也说明我认为现在的自己不够好，是不是也说明我没有接纳自己呢？一直盯着自己的缺点看

第一小节的标题，累了，就安心当个废物吧：如何真正做到自我接纳

累

现在越来越觉得累，还是小时候好，想了下感觉累随着年龄的增长应该是个正态分布吧，在上有老下有小的那段时间是最累的，所以现在对我来说累应该就是常态了吧，不是身体累就是心累

废物

就是想干啥干啥吧。其实我当过俩回废物吧，没找工作纯在家待着，刚开始是真的爽，但是之后心里是各种担心的，担心找不到工作、担心钱越花越少

安心

所以说当废物的时候还能安心其实是真的很难得，总会为了未来担忧，想象的问题最可怕了。就好像我不善交流，但好像也不是我不喜欢和别人聊天，是我在发消息/说话之前会思考这句话是不是合适啊、会不会打扰到别人啊、说出去对方会不会不开心啊等等，想完之后觉得还是算了吧，就删了。其实我把消息发出去也没啥的，就我参加一个活动，刚开始的时候有建议把活动参加的人都加一下好友，我也是各种担心啥的吧，过了一段时间加了，其实也没啥，就算是有些人没通过，也没关系啊，所以真的是“想都是问题，干才有答案”，给自己立个小目标，每天主动发一次言（如果你也是这样的人，我们可以一起组队啊），主动找人聊天/在群里发消息，不必担心，多试几次看看效果

真正的自我接纳

是真的很难吧，我好像也没体验过多少无条件的爱，就我最近一直循环在听《土坡上的狗尾巴草》，有一句歌词是“只有你不会嫌我没出息”，听着都觉得很心酸啊，以财富看人太普遍了。外界都是对我们的要求，如果我们自己还对自己严格要求，那我们真的是内忧外患啊，那最起码在这一刻我真的是接纳了我自己的所有，外界认为的好的、不好的，只要是我的，我都接受，但可能这篇文章写完就做不到了吧，还是会根据外界的声音自我批评。但没关系，我也接受现在反反复复的自己

招募小伙伴

小伙伴条件：如果你也是在发消息前想的后果太多以至于最终不发，不会在群聊里发表自己的观点，只要不指定要你说话就沉默，但是又想改变
我想到的改变方法：
1、我们先互相认识，聊一聊先，建立一点点的信任
2、互相聊聊自己的问题+自己想的解决办法+看看之后怎么落地
3、安计划落地，然后看进展总结
这个纯粹是我想的一个解决办法，但是觉得有同行人更好，所以想的一个线上招募，因为是陌生人，就更加适合实践啦

今日选词“光”

光明、阳光、照明、路灯
光明的未来人人都想要，但是不一定每个人都能有，但是太阳光是每个人都能得到的，太阳真的是人类的宝藏啊，因为有它人类才能看到光，才能从黑暗中醒过来，除了太阳有照明的作用，晚上最多的照明作用的应该就是路灯啦