最近好友的儿子要中考了，处在很纠结的让人着急的状态：孩子的成绩中上，但不拔尖，就有可能考不上期望的重点高中，但是可能性还是非常大的。我给好友的孩子讲了几次题，发现孩子还是有些惰性，相对来说，比较懒散，不仅责怪起我的好友没有从一年级就好好地把孩子的底子彻底抓起来。
但是我又不忍心怪我的好友，因为这几年，是她人生的最大困难的时期，或者说，是她人生的充满悲伤的时期。她和丈夫分手，从南方带着孩子回到北方的小镇娘家，一个人带着孩子，面临着婚姻的破裂，感情的绝望，在这样的时候，儿子在读小学五六年级。为了孩子读书，她留在老家小镇，无法找到合适的工作，就只能先考虑陪着孩子长大。按理说，对任何一个孩子来说，有妈妈的全程陪伴，是十分奢侈的，作为一个母亲，能这样陪着孩子的学习历程，也是一种幸福。但目前看，孩子的成绩空间还很大，但是还有20多天就中考了，担心的地方还是有，并且有可能发生那20%-30%的可能，就是孩子考不上重点高中，从而进入人生的另外一个方向。
好友知道，她和前夫婚姻的问题和她自己面对这些变迁的状态，应该也是影响了孩子，或者是她自己，不能更好地教育孩子，使孩子并没有夯实十分良好的学习习惯和学习态度，她和孩子都没有全力以赴对待这几年的学习。
她是心疼孩子的，这心疼还包括孩子面临只跟随妈妈，作为母亲的心理天然的歉疚感造成的心疼，也就从而形成了一定的纵容。
像一些了不起的单亲妈妈那样，培养出了不起的孩子，并不是大多数女人能做到的。好友的孩子还算是优秀的，只是不那么的如自己所愿，像好友这样的人生的大难题大痛苦的境地，该怎么样去度过，该怎么样能够最大程度地减少灾难和悲伤带来的负面影响和伤害呢？
今天只是想到了这个话题，也想到了我自己。
很多时候，人们都觉得自己是最不幸的，是最悲痛的，甚至是最倒霉的。但事实上的确是每个人都有不同的大痛苦和大难题。
我的难题也是一样的，推己及人，想到自己，碰到这样的时候，我是会比好友做得更好，还是远远不如她呢？孩子的成绩和学习习惯没有打造得尽如人意，是不是一定有自己的责任呢？该怎样去度过人生中似乎暗无天日的每一天呢？
我想，在遇到大难题和大痛苦的时候，我们第一要做的，应该是：什么也不要想。
如果想下去，我们甚至都无法继续生活了，我们不能从悲伤中解脱，不能积极乐观地工作，不能欢快地迎接外界，不能若无其事地投入日常的生活，甚至我们们都可能是茶饭不思，寝食难安。
也许此时，最好的办法只能是什么都不要想，去做每天必须做的事情。
比如工作，比如看书，比如浇花，比如到时间去接孩子，我们只要做，只要按部就班地做，什么都不要想。也许此时你的悲伤又要袭来，甚至是排山倒海不可遏制，甚至你会想，即便是现在我自欺欺人什么也不想，但总有糊弄不了自己的时候，那时候，停下来，我不是还要面对这些，还要这样痛苦和悲伤吗？我，能逃到哪里去呢？
我想，解决这个顾虑最好用的办法，还是同样的，就是不给自己停歇时间，不给自己思考时间，不给自己停下来的时间，那么，如果你永远不会停，也就没有任何机会去体味你不想体味的痛苦了。
也许这个方法很消极，但是如果你实行一段时间会发现，即便你真的停了下来，你已经被正能量化了，你已经很难再进入负面的悲观的思维，你已经不允许自己惰怠和堕落了，这样的想法，虽然与给自己时间和空间安静，给自己时间和空间悲伤的理论有些违背，但是它也是一个可以支持的理论和方法。实际上并不是矛盾的，因为当你真的实现了这个永远不给自己时间不停下来给自己时间悲伤颓唐的办法以后，即便你真的遇到了停顿，这时候的你，也一定是跨越了一个大的台阶，变得信心满满，而无比地喜欢和爱护那个时候的自己了，当你学会了喜欢和爱护自己，你也就不会再允许自己把自己抛到悲伤自责云雾的底端，而是会习惯性地拖着自己，朝着闪着阳光的地方去。
面对难题的时候，找一个亲密的朋友或者家人倾述是很好的办法。但是一般来说，朋友比家人更好一些。朋友会从旁观者的角度进行理解和安慰，家人则带着更多的连带情感，甚至我们自己，为了不让家人担心伤心，多是报喜不报忧的心理，反而很难把自己的感情释放出来。适当地和朋友倾诉一下，但一定得是特别近的朋友，了解你的为人，了解你的情况，真心为你着想和担心的人，她能够为你筹谋划策，能够设身处地地为你着想，如果不是这样，可能这样的倾述反而起了不好的作用，可能自己没有得到缓解和释放，反而对倾述的对象产生了不愉快的感觉，对方也可能由于不了解你而造成一些不必要的尴尬。
有时候还发现，和好朋友倾述多了自己也并不好，即便是最好的朋友，你的心灵中，有一部分苦痛是必须要自己面对和承载的，是要自己想办法纾解和释放的，那一部分，谁也帮不了你。
也许本来你是一个正能量的人，可能由于给好朋友太多私人的情绪低落的一面，反而会让好朋友受到影响，甚至由于不能帮你解脱而感觉自责或者自己无能为力的歉疚。这是需要把握的，所以说大多数时候，我们要把自己的感性尽量地归于理性，承担一下我们生命中的不能承受之重。为了使我们自己具备这样的能力，在面对大悲伤大灾难的时候能够顺利地度过，就需要我们平时不断地充实自己，完善自己，让自己变得丰富，让自己对很多事物感兴趣或者专注于某件事，而不是某个人，使我们很容易找到我们自己的精神依托，从而转移由于痛苦悲伤造成的巨大惆怅和失落。
对于我们女人，还更需要在孩子老公之外，能够有一个自己的空间，每天哪怕拿出20分钟，和自己对话，和自己交流，对自己进行抚慰，拿出时间和其他的好的事物来爱护自己，放在自己身上。
每天可以提醒自己，除了家人，除了孩子，我还有一个自己需要照顾。还有一个有一些想不开的自己，需要开导和安慰。
这个自己不是谁都理解的，如果贸然把她交给别人来理解，也是很唐突和尴尬的，只有自己是最理解自己的人，那么就给自己点时间，如果自己遇到的情况严重，就多给自己一些时间和空间，和自己说说话，聊聊天，如果还是完全不能解决自己的彷徨和担忧，那么就还是可以回归到以上的办法，通过投入一件具体的事情，比如洗好一池子的碗，比如做一个面膜，比如看一个综艺节目或者励志剧，比如去院子里面浇一下花，比如只是打一个电话给老朋友，比如给母亲在网上买件内衣。。。。。。把自己融入非常繁琐的细节中去，让自己不进行思考，让自己没有时间思考，让自己只是机械地做一件事，或者再接着一件事，此时你可能还是低落的，甚至是没精打采的，但是你会发现，可能比你躺在床上胡思乱想要好很多。
另外，我们在面对大难题大痛苦的时候，不能让自己“沉迷“其中太久，虽然不去思考甚至是用其他各种事情来不让自己有时间去陷入其中，但难免喘口气的时候，因为客观情况还是存在而又陷入低落情绪，这个时候还有一个办法，就是给自己的悲伤设限：给自己痛苦和悲伤的时间是有限的，比如是一个星期，一个月，或者一个季度，尽管我们在努力超越，但是允许自己超越不了，可是如果到了deadline的时间，我们就该强迫自己，无论如何，哪怕是强逼着自己改变，都要彻底地切换到完全忘却彻底脱离难题和痛苦的状态了 ，哪怕，只是表面上做到也好。
如此，大概给自己设几个时间点，每次都这样做，循序渐进，在你前进的同时，这些困苦也就不成其为阻碍你脚步的障碍了。因为在这个过程中，你一直用了好的方法，在让自己改变和前进，你已经，早就不是那个浸透悲伤的你了。
现在的你，已经百毒不侵。
如果此时，正好有一个朋友约你，去吃一个饭，如果只是一个很熟悉的好朋友，只有她一个人，你就可以开开心心地准备去赴约，并为自己好好地打扮一下。
也许从你推开门出去见她的那一刻，世界又不一样了，因为你不知道，友谊的力量多大，你也不知道，倾诉的治愈力多大，都倒出去之后，你感觉你还是那个平静的你，强大的你，不能被摧毁的你，你会很快，回归你的生活，像往常一样，还是那样地充满了色彩，经历了磨难，依然带着那么美好的光辉。
