【日常感悟】
总体践行112日
2.0践行第️️14日
忙碌的周末，和老公一起分担家务和接送孩子。我发现父母没在身边，我们才真正承担了更多的责任，协作和互助的更多。到一定阶段，真的是需要独立，我们对孩子需要放手，我们的父母其实也需要对我们放手。
【亲子方面】
最近让他们早睡有了些进展，因为早睡，早晨也有活动和学习的时间。今天把樊登读书的《欲罢不能》给哥哥听了一遍，我发现如果是我讲他不一定能全听，但听书他还能听进去，并且还分析自己打游戏是否上瘾，怎么应对，这是给我惊喜的方面。
【关于情绪】
和老公在开车的时候还是会有口角，很久没跟他发过火了，但这次好的是自己意识到自己又在脑中联想，察觉到自己的需求和他的需求，很快冷静下来，和好很快，也没有故意冷战。
【关于饮食】
周末饮食有所放松，外食和聚餐有点控制不住，而且是明明意识到了缺放任。
【今日关注点】
独立和放手
【二阶践行】
#印象笔记#
继续填充
#照片整理#
今天下了个app“视频图片压缩”，对于手机上太多孩子学校要求打卡的视频，画质要求没那么高。特别大的照片也可以压缩，节约手机内存。
#DKU#
打了些标签
#人脉效能#
没有进展
#1password#
无进展
【2.0践行】
#早睡#
22:30
D：21:30
Ｋ:21:20
#阅读#✅
#冥想# ✅
🤔思考：
独立和放手，独立前养好习惯。如果错过了最佳时间，就要付出更多的精力和时间。
