与袓先链接

    邀请你找一个舒适的位置坐下来。调整一下坐姿。让自己坐的舒服而放松。然后慢慢的闭上眼睛,把注意力的焦点放在自己的呼吸上。让自己回到身体的中心,回到身体的感受上,在头脑不被打扰的内在空间里,邀请你,观想你的父母。无论他们在哪里,无论他们在世还是已经过世了,你可以想象着他们就站在你的面前。

      当我们说到父母的时候,你首先在意识上要意识到,父母是祖先的代表。想象一下他们就站在你的对面,然后你看着他们的眼睛。当你看着他们年轻的时候,也许会有一些情绪,也许会有一些故事。当这些浮现出来的时候,允许他们经过,但不要执着于它们。

      继续看着父母的眼睛,没有期待,也没有评判。在当下,这个时刻,我们只想对父母说两个字“谢谢”。现在表情也在你内心中想象的。你看着父母的眼睛就在你内心中,不要发出声音,想象中完成就好。

      对你的爸爸妈妈说说:好感恩,好感恩我今生能做你们的孩子。你们已经给了你们所能给到的全部了。没给到的,我想要的,今后我自己去创造。做你们的孩子,我得到的已经太多太多了。亲爱的爸爸妈妈,谢谢你们。在这段缘分里也许有些课题我还没有领悟到,我愿意继续的学习。

      讲完这番话,继续看着他们的眼睛。接下来你继续对他们说:你们永远是我最正确的父母,我也是你们最正确的孩子。亲爱的爸爸,亲爱的妈妈,谢谢你们曾经为我的生命所付出的代价;谢谢你们曾经所有的付出,今天我都看见了。亲爱的爸爸妈妈,谢谢你们!然后在心里深深的给他们鞠躬。

      然后慢慢的抬起头继续看着爸爸妈妈的身后。在他们的身后,是我们的爷爷,奶奶,外公,外婆,爷爷奶奶的爸爸妈妈,外公外婆的爸爸妈妈们,也看向父母身后,所有的人。在他们身后有无数的家族成员,他们都是我们祖先中的一员。如果这里有一个人不在,我们都无法拥有今天这个生命。

        现在就看着父母身后所有你见过和你没见过的更多更多的祖先们,那是一个多么庞大而壮观的人群啊。让你的目光看向父母身后更加遥远的岁月。千百万年来,生命从很遥远的时空当中,通过一代代的家族祖先才来到我们身上。能够拥有一个人类的生命,这是宇宙间多么大的奇迹啊!

      看着爸爸妈妈身后所有历代的列祖列宗,看着我们这些所有的祖先,邀请你在心里对他们说:今天我看见你们了,我亲爱的祖先们。谢谢你们为我的生命所付出的代价,我敬重你们,我爱你们。然后给祖先一个深深的鞠躬。然后慢慢地抬头,继续看着这些祖先们,他们就如此安静地站在你的对面。

      最后请你在心里对我们的祖先说,我会做许许多多利益他人的事情,来荣耀你们,来荣耀这个生命,谢谢你们。然后你观想着自己慢慢的转身,爸爸妈妈和所有的祖先就在你的身后,在你后背的部分去感受一下他们的目光,所带给你的祝福;感受一下来自身后这股强大的祝福的能量,去连接上他们。这一刻也让你的目光看向更远的远方,那里就是你的未来。带着这样的祝福,看向属于你自己的未来。

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