1，相信只有父母改变了，我才会获得幸福的人，最终只能与幸福渐行渐远。
2，如何设置自己在冲突中的角色定位，是我们实现自我疗愈的基础。
3，愤怒的对外释放，会有效的帮助自己对自己进行合理的评价，完成对自己心理平衡的保护。愤怒的对内释放会伤害自己，降低自己的价值感和自尊自信。
4，我们只能在自己去爱的过程中，学习爱的能力。这份爱的能力，对我们来说弥足珍贵，只有它来了，不论早晚，都是我们人生中最珍贵的礼物。我爱你，并不需要你如我爱你一般爱我。这，就是爱。
之所以只摘抄，没有写自己的读书感想，是因为我感觉心理学有时候也有点抽象的，以为懂了但是实际上做的时候还会有偏差。
