随着社会的发展，现代人的性观念已经比较开放，不再像以前那样，谈性色变，甚至生理课成了学习里的学生必学的一门课程，目的是为了让大家能够更好的保护自己。
而对于20几岁的年轻人而言，性是美好的，特别是还没尝试过禁果的少男少女，更是如此。说实话，虽然现在很自由也很开放，但是我们每个人为了自己的健康着想，更要做好安全防范措施。精力旺盛的年轻人可以适当放纵一些，但要是过于频繁，对健康也是不利的，我们要学会克制。
而对于上了年纪的老年人来说，就更加需要节制了。有这么一句俗语说到：“腿软同房，自取灭亡”，老祖宗是在用他们的经验告诉我们什么呢？
腿软的意思，这里的腿软包含两个意思。第一个意思指的是两条腿发软，也是暗指我们现在的身体过度劳累，累到连站都站不住，两条腿直发软。若这个时候，还坚持同房的话，那么对于身体弊大于利。
我们都知道房事很劳累，若这个时候你的两条腿发软，那么你肯定是使不上力气的。另外这还会将上仅存的体力耗费干净，隔天醒来后，你会觉得整个人被掏空，也没有多余的精力投入工作和生活中，所以当你感觉到自己腿软，身体很疲劳的时候，所以一定要克制。
其实这句俗语还有个后半句，那就是“肉软吃凉，雪上加霜”第一个肉软指的是肥胖的人，肥胖人士的肉都是比较软的，这是因为他们大部分都是虚胖，虚胖也就意味着身体素质并不怎么好，脾胃也是比较不好的，若这个时候再吃一些寒性的食物，那么对身体会造成严重的伤害。
其实不仅是肥胖人士不能吃过冷的食物，正常人最好也不要吃，因为太凉的食物吃进去后会对我们的身体造成强烈的刺激，就比如夏天的时候，在运动过后一定不要喝冰冻的饮料。
肉软的第二层意思指的是老年人，老年人身上的肉都是比较软的，缺乏弹性，当你上了一定的年纪后，身体的机能也跟着下降，若这个时候还在吃这些寒性的食物的话，那势必对脾胃造成较大的冲击，可能身体就吃不消，会拉肚子或者肠胃炎等，所以对于老年人而言，一定要学会忌口，这不仅是对自己负责，也是为子女负责。
老祖宗多年来总结出来的这些经验不仅让他们自己受用，也让我们这些后世子孙受用，这大概就是一个好的、正确的经验可以无限传承。
