2023-08-30
6团姓名亚萍
23年8月30日
一、觉察日记：
1.今天你发现你有什么情绪?
激动，突破，害怕，恐惧
2.当时的情绪当中，我的表现是什么?
在开福报传承会议时被大家的激情，状态感染到了，感召365电话时，突破自己的内心 做到了勇敢去做
在聊天的过程中发现自己在介绍365时内心是有卡点的，没有之前的简单，敢要，似乎在恐惧什么，不敢直接要结果
3.什么原因我会有这个情绪?
自我感觉好像是心脑不合一，大脑的想法很多，没有走心用心分享，大脑里有怀疑，否定，不笃定，没走心，更没有做到百分百
可能和我感召365的量大，没有拿到预期的结果也有一定的关系
对于自己的使命感不笃定，大脑里想的是可做可不做，做了能拿到预期的结果更好，拿不到的话也尽力了，自己的水平有限，对于自己好像没有那么重要，心里也并没有像之前感召365时那样发自内心的去帮到别人
不是发自内心的，结果可想而知
4.我此刻有什么觉察?
好像比起行动，自己的模式好像更倾向于喊口号，并没有发自内心的真正的去做，有时也会被老师的激励所感动，想去做，但不持久，总会给自己找各种开脱的理由，内心想要改变，但更习惯于当下的温水煮青蛙，惰性大
5.当下我要对自己说什么?
亚萍，你能有这样的觉察真的太棒了，不要急着否定自己，静下来，觉察自己的模式，对于自己的了解又深了一步
知道的再多没有用，做到了才是最重要的，你还记得来坤学院的初心吗？
来坤学院就是来突围，成长自己的，刻意训练自己的不擅长，带着不舒服去做，去持续的做，你想要的，实践中都有，相信自己能做到
6.明天以后，我如何跳脱出这种情绪/模式的控制？
看见之大 不否定自己，带着来坤学院成长 突围 改变的初心，在做中总结
二、自我赞美
1）我赞美自己今天做了什么？
亲爱的亚萍，我赞美自己今早提前5分钟进入会议间，在早课中室外快走锻炼身体
2）我赞美自己今天在真谦卑上做了什么？
亲爱的亚萍 我赞美我自己主动链接玉芬督导要福报传承会议室
3）我赞美自己今天在真自信上突破了什么？
亲爱的亚萍，我赞美我自己，带着不舒服主动链接同行店家，感召365并录音
三、明日六件事：
1、早起，上早课
2、朋友圈，抖音，小红书
3、听商人思维
4、安排顾客预约
5、列名单，福报传承365
6、复盘总结
随笔
