1.安慰自己
2.接受现实,吸取教训
3.努力让自己变得更加强大
4.向经验丰富的人请教,学习经验
5.思考问题的原因
如何释怀?
1.深呼吸,痛苦
2.从不公平的问题找解决办法
3.别人的决定和想法我们没有办法左右